Kaj jesti, da se hitreje pozdravi kandidiaza (antikandidna dieta)

Povečanje porabe vode z limono, poprom, paradižnikom, kumarami in grozdnim pikom je drog, na primer odlična strategija za hitrejšo ozdravitev kandidiaze, pomembno pa je tudi zmanjšanje prehrane sladke hrane, vendar ki spodbujajo množenje vzroka, ki povzroča kandidiazo, Candida albicans, kar opolnomoči množico in flujo.

Druge stvari, ki so pomembne za pospešitev zdravljenja in preprečevanje novih okužb, izboljšajo imunski sistem s sprejemanjem strategij, kot je počitek, dodajanje propolisa in povečanje uživanja naravnega jogurta in kefirja. Poleg tega vzemite probiotične kapsule in dodajte v skodelico 1 skodelico pivskega kvasa, saj bo jogurt pomagal uravnati pH vaginalne flore in nadziral rast gliv.. 

Živila, ki pomagajo zdraviti kandidiazo

Živila, ki pomagajo zdraviti kandidiazo, so tista, ki krepijo imunski sistem, izboljšajo črevesno floro in pomagajo nadzirati vaginalni pH, kot so:

• Fermentirana hrana tako kot naravni jogurt, kefir in kombuča kruh bogati bakterije, ki izboljšujejo črevesno zdravje in krepijo imunski sistem;
• Propolis, ki jih je treba zaužiti vsak dan, lahko dodajamo vodi, le z vodo razredčimo. Odrasli naj jemljejo propolis v alkoholnem izvlečku, čeprav naj bi ženske in otroci uživali voden propolis;
• Naravni Hierbas kot origano, romero, tomillo, ajo y cebolla, pues tienen antifungica acción;
• Gras buenas kot je sprejeto, sprejeto iz kokosovega oreha, marañona, mehkega, almendra y maní, ki zmanjšuje vnetje;
• Semile kot so chia, linaza in kalabaza, bogati kruh z omega-3, krepi imunski sistem;
• Polno živila, sadje in zelenjava, ki krepijo koristno črevesno floro, ki, ko je zdrava, nalaga širjenje kandidiaze.

Naravni jogurt se lahko uporablja tudi kot domače zdravilo proti kandidiazi, kako ga tukaj uporabiti.

Živila, ki Empeoran la Candidiasis

Prepovedana živila so bogata s sladkorjem, lahko spremenijo vaginalni pH, industrializirana hrana, bogata s konzervansi in kemičnimi dodatki, pa lahko povzroči odpornost. Zato poraba:

• Sladkor in sladkarije na splošno;
• Pijača: industrializirani kraki, brezalkoholne pijače, alkoholne in energetske pijače;
• Harina blanca in de maíz, pastele, pan blanco, botane, galete;
• Konzervirana hrana y zamrznjena hrana;
• Predelano meso kot las salchichas, chorizo, tocino, jamón, poguga de pavo y mortadela;
• Rafinirano zrno kot beli riž, testenine, tortilje de maíz in arepas;
• Pepinillos, palmito y hongos, kaše spodbujajo rast gliv;
• Salsa seznami in komolce.

Ta živila prispevajo tudi k neravnovesju črevesne flore, ki je eden glavnih mehanizmov obrambe telesa pred invazivnimi mikroorganizmi. Poleg tega uporaba antibiotikov, kortikosteroidov in odvajalcev preprečuje tudi črevesno floro in spodbuja nastanek kandidiaze..

Primer menija za boj proti kandidiazi

Tabela nadaljuje prikaz 3-dnevnega menija s hrano za pomoč pri kandidozi:

Poleg tega bi morali pred spanjem vzeti približno 15 kapljic propolisa z limono, razredčeno v vodnjaku. Nutricionist lahko svetuje tudi uporabo probiotikov v kapsulah, ki pomagajo izboljšati črevesno floro in okrepiti imunski sistem. Poglejte več o prednostih probiotikov.

Oglejte si več nasvetov, kako lahko sprostite kandidiazo s hrano, v spodnjem videoposnetku:

KAKO NARAVNO ZDRAVI la kandidiaza

To dieto s kandidozo je treba izvajati najmanj 3 mesece, da dosežemo želene rezultate, izboljšamo simptome in preprečimo nove krize ter ne izključimo uporabe zdravil, ki jih prejme zdravnik..

Toda, da se prepričate, da je to kandidiaza, tukaj je hiter nasvet..