Recept za slivovo torto pomaga pri zaprtju, ker je sliva sadež z odvajalnimi lastnostmi, ki olajšajo tvorbo zalege in pomagajo pri njenem izločanju. Vlakna so ključnega pomena za uravnavanje zaprtja...
Polnjeni zdravstveni recepti - Stran 7
Ta recept za rjavi riž je odličen za tiste, ki želijo shujšati ali imajo sladkorno bolezen ali pred diabetesom, ker je polnozrnato in vsebuje semena, zaradi katerih je ta riž...
Ta sojina palačinka služi za pridobivanje mišične mase, saj je soja odličen vir vitke beljakovine, ki olajša hipertrofijo mišic brez večjega vnosa maščob.Ta recept, ki vsebuje približno 91 kalorij na...
Uporaba sokov morajo biti zelo previdni pri tistih, ki imajo sladkorno bolezen, saj ponavadi vsebujejo zelo visoko raven sladkorja, na primer pomarančni sok ali grozdni sok, čemur se je zato...
Moka iz belega fižola pomaga zmanjšati holesterol in shujšati, saj je bogata s fazaolaminom, beljakovinami, ki upočasnijo prebavo in absorpcijo ogljikovih hidratov v črevesju, zaradi česar se absorbira manj kalorij...
Rožmarin, bazilika, origano, poper in peteršilj so primeri odličnih aromatičnih zelišč in začimb, ki pomagajo zmanjšati sol v prehrani, saj njihovi okusi in arome delujejo kot odlični nadomestki.Sol je začimba,...
Dober domač dodatek pomaga povečati mišično maso, ko je bogat z beljakovinami in energijo, olajša okrevanje mišic in hipertrofijo mišic. Poleg tega domač dodatek za pridobivanje mišične mase, kot je...
Antioksidantni sokovi, če jih zaužijemo pogosto, prispevajo k ohranjanju zdravega telesa, saj so odlični za boj proti prostim radikalom, preprečujejo bolezni, kot so rak, bolezni srca in ožilja ter okužbe,...
