3 pomarančni čaji za gripo in prehlad

Pomaranča je odličen zaveznik proti gripi in prehladu, saj krepi imunski sistem, telo pa zavaruje pred vsemi boleznimi. Poglejte, kako pripraviti 3 okusne recepte za hitrejši in učinkovitejši boj proti kašlju in draženju grla.

Prehlad je preprostejša situacija, v kateri prihaja le do zgornjih dihalnih poti, s kašljem, izcedek iz nosu in kihanjem, pri gripi pa so simptomi bolj intenzivni in lahko pride do vročine. Vsekakor lahko ti čaji pomagajo do hitrejšega okrevanja, vendar če vročina še vedno traja, pojdite k zdravniku.

1. pomarančni čaj z medom

Pomarančni čaj je odlično domače sredstvo proti gripi, saj je poleg tega, da je zelo okusen, bogat z vitaminom C.

Sestavine

• 1 limona
• 2 pomaranči
• 2 žlici medu
• 1 skodelica vode

Način priprave

Limono in pomaranče olupite in olupite približno 15 minut. S sokovnikom odstranite ves sok iz sadja in ga dodajte v posodo, v kateri je čaj, ki nastane iz lupin.

Mešanico je treba vreti približno 10 minut. Po obvladovanju dodajte med in pomarančni čaj je pripravljen za pitje. Oseba z gripo mora piti ta čaj večkrat na dan.

2. Čaj iz ingverjevih pomarančnih listov

Sestavine

• 5 oranžnih listov
• 1 skodelica vode
• 1 cm ingverja
• 3 nageljnove žbice

Način priprave

Sestavine dajte v ponev in kuhajte nekaj minut. Pokrijte, pustite stati, da se ohladi, nato odcedite in sladkajte z medom po okusu.

3. pomarančni čaj z žganim sladkorjem 

Sestavine

• 7 pomaranč za sok
• 15 klinčkov
• 1,5 litra vode
• 3 žlice sladkorja

Način priprave

Dajte vodo, klinčke in sladkor ter kuhajte približno 10 minut in nato ogenj ugasnite. Dodajte sok pomaranče in vzemite toplo.

Oglejte si še druge čaje za zdravljenje gripe z ogledom videoposnetka: 

Domača sredstva za gripo