3 Sadni sokovi za boj proti revmatoidnemu artritisu

Sadni sokovi, ki se lahko uporabljajo za dopolnitev kliničnega zdravljenja revmatoidnega artritisa, morajo biti pripravljeni s sadjem, ki ima diuretične, antioksidativne in protivnetne lastnosti, da so učinkovite pri boju proti bolečini in vnetju, značilnim za revmatoidni artritis.

Ti sokovi morajo biti pripravljeni z zrelim sadjem ali zamrznjeno sadno kašo, vendar jih je treba zaužiti takoj po pripravi, da se ohranijo njihove lastnosti.

3 primeri dobrih sokov za zdravljenje artritisa so:

1. Ananas sok

• Ugodnost: Je bogat vir bromelaina, vitamina C in mangana, deluje protivnetno in diuretično, kar pomaga zmanjšati bolečino in oteklino.
• Kako uporabljati: V mešalniku pretlačite 3 rezine ananasa + 300 ml vode Vzemite 3 kozarce na dan.

2. češnjev sok

• Ugodnost: Je sok, ki naredi kri bolj alkalna, saj je učinkovit proti protinu in artritisu.
• Kako uporabljati: V mešalniku zdrobite 2 skodelici češenj + 100 ml vode Vzemite večkrat na dan.

3. Jagodni sok z lubenico

• Ugodnost: Je bogata z antioksidanti in vsebuje elalaginsko kislino, ki se bori proti bolečini in vnetjem, ki jih povzroča artritis. 
• Kako uporabljati: V mešalniku stepemo 1 skodelico nasekljanih jagod z 1 debelo rezino lubenice. Vzemite 2-krat na dan.

Ekološko sadje, ki ga je mogoče kupiti na sejmih ali je pravilno označeno na embalaži v supermarketih, vsebuje več vitaminov in mineralov, ki so najprimernejši za uporabo pri pripravi teh sokov.

Zdravljenje revmatoidnega artritisa mora voditi zdravnik, vendar lahko na podlagi zdravil, fizioterapije in v najtežjih primerih kirurškega posega. Uporaba domačih zdravil je lahko koristna za dopolnitev te vrste zdravljenja. Oglejte si 3 domača zdravila za revmatoidni artritis.

Kaj jesti pri revmatoidnem artritisu

Oglejte si najboljšo hrano, ki jo jejte redno, da se počutite bolje v primeru revmatoidnega artritisa:

ARTHRITIS: kaj lahko in česa ne smeš jesti