5 receptov limoninega soka za razstrupljanje

Limonin sok je odlično domače zdravilo za razstrupljanje telesa, saj je bogato s kalijem, klorofilom in pomaga alkalizirati kri, izloča strupe iz telesa in tako zmanjša simptome utrujenosti in izboljša razpoloženje za opravljanje vsakodnevnih opravil..

Če dodate ohrovt, znan tudi kot ohrovt, v sok poveča količino klorofila, ki pospeši metabolizem in vlakna, zaradi katerih črevesje deluje, povečuje razstrupljevalni učinek tega soka, obstajajo pa tudi drugi recepti za limonine sokove, ki so enako učinkoviti pri razstrupljanju jeter. in izboljšati zdravje.

1. Limona z zeljem

Sok iz limon in ohrovta je odlična strategija za ohranjanje izgube teže med dolgimi dietami, pri katerih se intenzivnost hujšanja zmanjšuje. Da bi še bolj pospešili postopek, združite to domače zdravilo z vsakodnevnimi telesnimi aktivnostmi in dobro prehrano ter si zagotovite boljšo kakovost življenja.

Sestavine

• 200 ml limoninega soka
• 1 ohrovtov list 
• 180 ml vode

Način priprave

Samo dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro premešajte. Posladkajte po svojem okusu in pijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila.

2. Limonin sok z meto in ingverjem 

Sestavine 

• 1 limona
• 1 kozarec vode
• 6 vejic mete
• 1 cm ingverja

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku ali mešalniku in vzemite naslednje. Ko ste pripravljeni, lahko dodate na primer zdrobljen led. 

3. Limonin sok z olupkom 

Sestavine

• 750 ml vode
• led po okusu
• 2 vejici mete
• 1 organska limona, z olupkom

Način priprave

Sestavine v mešalniku v pulznem načinu nekaj sekund pretresite, da limone ne zdrobite v celoti. Naredite in vzemite naslednji, sladkajte po okusu, po možnosti z majhno količino medu, pri čemer se izogibajte uporabi belega sladkorja, da se telo lahko razstruplja. 

4. Limona z jabolkom in brokolijem

Sestavine

• 3 jabolka
• 1 limona
• 3 stebla brokolija

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku ali mešalniku ali pa skozi centrifugo prenesite jabolka in olupljeno limono ter nato popijte sok, če ga želite sladkati, dodajte med. 

5. Limonin sok na tešče

Sestavine

• 1/2 skodelice vode
• 1/2 iztisnjene limone

Način priprave

Stisnite limono v vodo in jo vzemite, še vedno na tešče, brez sladkanja. Ta sok jemljite vsak dan, 10 dni in v tem obdobju ne jejte predelane hrane in mesa. Na ta način je mogoče očistiti jetra, očistiti jih pred toksini. 

Oglejte si, kako te sokove vključiti v načrt za razstrupljanje:

NAJBOLJA DETOX dieta