6 domačih zdravil za odstranjevanje celulita

Jemanje domačega zdravila proti celulitu je odličen način za dopolnitev zdravljenja, ki ga je mogoče storiti s hrano, telesno vadbo in estetskimi pripomočki.

Čaji delujejo s čiščenjem in čiščenjem telesa, zato jih je treba uživati ​​vsak dan, ne da bi dodali sladkor. Priporočena količina se razlikuje, vendar lahko znaša do 2 litra na dan. Da ne bi zboleli za okusom, je mogoče ta zelišča mešati v različnih koncentracijah.

1. Čaj iz usnjene kape

Odlično domače zdravilo proti celulitu je čaj iz usnjene klobuke, saj ima ta zdravilna rastlina diuretične, prečiščevalne in odvajalne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti zadrževanju tekočine, ki je povezana s celulitom.

Sestavine

• 1 čajna žlička posušenih usnjenih listov klobuka
• 1 skodelica vrele vode

Način priprave

Liste usnjenega klobuka dodajte vreli vodi in pustite počivati ​​10 minut. Naprej odstavimo in pijemo. Ta čaj jemljite 3-krat na dan, med obroki.

2. Konj kostanjev čaj

Dobro domače sredstvo proti celulitu je jemanje čaja iz kostanjevega kostanja, saj je bogat z escinom, zelo učinkovitim elementom proti celulitu.

Sestavine

• 30 g listov konjskega kostanja
• 1 liter vrele vode 

Način priprave

Kostanj dodamo v 1 liter vrele vode in pustimo stati 20 minut. Nato nasedite in pijte vsaj 3 skodelice tega čaja na dan.

Suh izvleček konjskega kostanja je indiciran tudi za boj proti celulitu, saj je še bolj koncentriran. V tem primeru je priporočljivo jemati 250 do 300 mg, 1 ali 2-krat na dan, do 6 mesecev.

3. Čaj iz hrenovke 

Še eno dobro domače sredstvo proti celulitu je pitje čaja, pripravljenega s konjskim ogrščicam, saj povečuje pogostost uriniranja, saj je učinkovit proti zadrževanju tekočine.

Sestavine

• 180 ml vode skupaj
• 1 žlica posušenih listov hrenovke 

Način priprave

Vodo kuhajte z zeliščem 5 minut. Nato pustite počivati ​​5 minut. Čaj filtrirajte in pijte, ko je še topel. Pijte 4-krat na dan.

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj ima v svoji sestavi katehine, ki so zaradi odvajalnega učinka odlični za boj proti zadrževanju tekočine.

Sestavine

• 1 skodelica vode
• 1 čajna žlička zelenega čaja

Način priprave

Liste zelenega čaja dodajte kuhani vodi in pustite stati 10 minut. Čez dan jih odcedite, dodajte in pijte 750 ml, po možnosti brez sladkorja. Oglejte si več prednosti tega čaja.

5. Masaža soli

Solna masaža spodbuja prekrvavitev, povečuje limfno drenažo in tako zmanjša celulit.

Če želite narediti to masažo, se morate najprej toplo ogreti. Nato s peščico morske soli približno 2 minuti masirajte zadnjico in stegna, nato pa dodajte toplo vodo in zaključite s hladno vodo. Preberite več o nasvetih za masažo celulita.

6. Sadni sok 

Odličen anticelulitni sok je z melono, robidnico in meto, saj so ta živila diuretiki, ki pomagajo izločiti odvečne tekočine in toksine iz telesa, ki povzročajo celulit.

Sestavine

• 1/2 melone
• 1/2 skodelice malin
• 1/2 skodelice robidnic
• 1 kozarec vode
• ingver v prahu
• 1 žlica listov sveže mete

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in pijte takoj po tem, ker 20 minut po pripravi soka izgubi lastnosti.

To sadje lahko zamenjate za druge, ki so diuretični, to je tisti, ki pomagajo izločati tekočino, da bi zmanjšali celulit. Oglejte si celoten seznam diuretičnih živil.

Kaj jesti, da končam celulit