Ingverjev sok za več energije

Ingverjev sok je odlično domače zdravilo, ki ima več energije, saj njegove energijske lastnosti delujejo na živčni sistem, zaradi česar je posameznik bolj buden in pripravljen opravljati vsakodnevne naloge.

Torej, pitje tega soka zjutraj, na primer z zajtrkom, je odličen način za zagotovitev optimalnih rezerv energije, ki pomagajo izboljšati razpoloženje in koncentracijo.

Poleg ingverjevega soka je pomembno tudi redno vadbo, spite približno 7 do 8 ur na noč, pijte 1,5 litra vode na dan in jejte zdravo.

Alternativa temu soku so ingverjeve kapsule.

Sestavine

• 1 žlica ingverja
• 4 korenje
• 1 jabolko
• 1 limona
• 1 liter vode

Način priprave

Ingver dobro zdrobite in vse sestavine narežite na majhne kocke. Nato dodajte vse sestavine v mešalniku, dobro premešajte, sladkajte po okusu, s stevijo ali medom ter pijte kozarec soka na dan, da napolnite energijo..