Sok Guave za hipertenzijo

Guava sok za hipertenzijo je odlično domače zdravilo, saj je to sadje z nizko vsebnostjo natrija in veliko kalija, saj pomaga nadzirati krvni tlak.

Guava sok recept za hipertenzijo

Sestavine

• 2 guava;
• 500 ml vode;
• Sladkor;

Način priprave

Priprava tega domačega zdravila je zelo enostavna, samo dobro operite sadje, olupite guavo in ga narežite na majhne koščke. Nato samo dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro pretlačite. Po sladkanju je guava sok pripravljen za pijačo.

Hipertenzija, bolj znana kot povišan krvni tlak, povzroča predvsem čezmerni vnos soli na dnevni osnovi. To je tiha bolezen, ki nima simptomov in lahko privede do srčnih napadov, možganske kapi in drugih bolezni. Kadar je posamezniku diagnosticirana hipertenzija, je treba vzdrževati zdravljenje z zdravili in biti zelo previden pri prehrani. Izogibanje soli in vadbi sta pomembna nasveta za preprečevanje povečanja pritiska.