Guava sok za hujšanje

Sok guave je dober za hujšanje, ker ima malo kalorij, 63 kalorij na skodelico in zmanjšuje željo po jedi ob naslednjem obroku, ker sta guava in hruška bogata z vlakninami, ki zmanjšujejo apetit.

Poleg tega ima ta sok tudi zeleno, ki je diuretično živilo, ki pomaga izprazniti telo.

Sestavine

• 1 guava
• 2 stebelca zelene
• 1 hruška
• Ledene kocke

Način priprave

Guavo, zeleno in hruško postavite v mešalnik, dobro pretlačite in na koncu dodajte led.

Če želite shujšati s tem sokom, popijte 1 kozarec pred kosilom in večerjo, da zmanjšate željo po obroku in tako olajšate hujšanje.

Guavo lahko uživamo v obliki sokov, vitaminov, sladic in v naravni obliki. Široko se uporablja za boj proti driski, saj ima antidiaroične lastnosti. Glej tudi: Guava sok proti driski.