Limonin sok za dihalno alergijo

Limonin sok je odlično domače sredstvo za alergijo dihal, zmanjšuje kašelj, draženje in težave z dihanjem, ki so značilne za bolezen, saj je limona bogata z vitaminom C, povečuje obrambno sposobnost telesa in deluje tudi kot antiseptik dihalnih poti, olajša vstop zraka v pljuča.

Ta sok naj bi dopolnjeval le zdravljenje dihalne alergije, ki ga običajno izvajajo z antihistaminiki in kortikosteroidnimi zdravili, ki jih je predpisal zdravnik.

Sestavine

• 1 žlica vejic rožmarina
• 1 žlica cvetov kamilice
• 100 ml vode
• 2 limoni
• 1 čajna žlička medu

Način priprave

S sokovnikom odstranite sok iz limone in ga dodajte v mešalnik s preostalimi sestavinami. Nato dobro premagajte in sladkajte z medom. Ta sok pijte enkrat na dan, po možnosti zjutraj.

Poleg tega soka je pomembno tudi piti vsaj 2 litra vode na dan, vzdrževati hišo čisto in se izogibati kajenju ali pogostim zadimljenim krajem.