Kaj ne jesti po tatoo

Živila, ki se jim je treba izogniti po tatuju, so tista, ki so znana kot nezdrava hrana, tista, ki imajo veliko vsebnosti maščob in sladkorja in zato lahko povzročijo vnetje kože, kar moti proces celjenja. Nekaj ​​primerov je klobasa in šunka. 

Torej je po tetoviranju pomembno, da sledite uravnoteženi prehrani, tako da vaše telo dobi vitamine in hranila, ki so ključnega pomena za proces celjenja, ker lahko poveča vaš imunski sistem, ki omogoča, da se tetovaža hitreje zaceli..

Seznam nezdrave hrane

Nezdrava hrana je tista, ki je bogata s hidrogeniranimi maščobami, rafiniranimi olji, sladkorji in soljo, kot so:

1. Pripravljeni sokovi in ​​sode;
2. Ocvrta hrana, kot so čips, pecivo in druga slana hrana, hitra hrana;
3. Svinjsko in predelano meso, kot so klobasa, šunka, slanina, mortadela in salama;
4. Sladkarije, polnjeni piškoti, torte, že pripravljene torte, čokolade, žitne palice;
5. Instant rezanci, kocke juhe, zamrznjeni obroki, pripravljeni za jesti, sladoled;
6. Alkoholne pijače.

Prekomerno uživanje teh živil poveča vnetje in ovira proces celjenja kože, povzroči pa lahko tudi druge zdravstvene težave, kot so glavoboli, visok holesterol in diabetes. V idealnem primeru teh živil ne bi smeli jesti in jih ne bi smeli uživati ​​vsaj 1 teden po operaciji, prebadanju ali tetoviranju, na primer.

Kaj ne jesti, potem ko narediš tetovažo

Upoštevajte priporočila po tem, ko naredite tetovažo, saj je za postopek tetovaže značilno več majhnih lezij na koži in, če niste previdni, lahko povzroči zelo resen vnetni proces.

Lahko vas tudi pusti, da se počutite šibke, zato se je treba vsaj 1 teden po tetoviranju izogibati uživanju maščobne hrane, svinjine, morskih sadežev, čokolade in alkoholnih pijač, ker lahko ta živila povečajo verjetnost, da boste razvili vnetje postopek.

Kaj jesti, da pospešimo celjenje

Če želite pospešiti proces celjenja kože, morate zaužiti živila, bogata z antioksidanti in protivnetnimi spojinami, na primer omega-3. Med najbolj antioksidativna živila spadajo: paradižnik, rdeče sadje, agrumi, kot sta pomaranča in acerola, ter zelišča, kot so česen, čebula in žafran.

Protivnetna živila so tista bogata z dobrimi maščobami, kot so oreščki, avokado, losos, tuna, sardele, olivno olje, arašidi, laneno seme, chia semena in sezam. Poleg tega lahko pri zdravljenju pomaga tudi od 1 do 2 skodelici protivnetnih čajev, poleg tega pa lahko uporabite zelišča, kot so kamilica, ingver in rožmarin.

Previdno imeti s tatoo

Poleg nekaj previdnosti s hrano, ki jo jeste, da zagotovite pravilno obnovo kože zaradi tetovaže, morate biti tudi drugi previdni, kot je umivanje regije z antiseptičnim milom vsaj 2 tedna, izogibajte se sončenju in ne hodite na morje oz. bazen vsaj 2 meseca, sicer lahko koža, kjer je bila narejena tetovaža, postane razdražena in lahko se razvije vnetje.

Končno morate tetovažo narediti na zanesljivem mestu, ki je certificirano in na katerem je material, uporabljen med postopkom, popolnoma steriliziran, saj je to nujno, da se izognete prenosu bolezni, kot so hepatitis in aids.