7 načinov za olajšanje Dolor en la Espalda

Za zdravljenje razširjene bolečine, ki jo povzročajo težave s kolumno ali mišicami, na primer "pik loro" ali hernija diska, bo morda treba uporabiti vrečko za vročo vodo, zaužiti zdravila, opraviti fizioterapijo ali na koncu ponovno uporabiti. operacija. 

Zaradi tega je v primeru, da je bolečina na tleh težko premikati in občutiti pekočino, pomembno izvesti teste, kot so radiografija, tomografija ali magnetna resonanca, da ugotovimo vzrok bolečine zaradi širjenja in nato začnemo s prikazanim zdravljenjem. Poznajte glavne vzroke in kako lajšati bolečino pri širjenju. 

Kaj lahko storimo za zdravljenje razširjene bolečine je naslednje: 

1. Vzemite zdravila za razširjeno bolečino

Zdravnik lahko predpiše zdravila za lajšanje bolečin pri širjenju, na primer zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila, ki jih je treba jemati skupaj z zaščitnikom želodca za preprečevanje gastritisa, ki ga povzročajo zdravila in v nekaterih primerih lahko priporoči uporabo protivnetnega mazila. nanesite na boleče območje z gladko masažo, ki jo koža v celoti vpije. 

Zdravila, ki jih zdravnik lahko navede za bolečino pri širjenju, so lahko: 

• Sredstva proti bolečinam, tako kot paracetamol, 3-krat na dan po zdravnikovem priporočilu;
• Protivnetno, kot Ibuprofen ali Nimesulid, jedo 3-krat po jedi, zlasti v primerih artritisa;
• Mišični relaksanti, 3 do 4 krat na dan glede na navedbe ortopeda.
• Injekcije diklofenaka in Tiocolchicósida, opravljeno v bolnišnici ali pri zdravniku, po zdravnikovem receptu. 

Zdravila razkužijo bolečino in vnetja, lajšajo simptome; vendar, da bi se izognili bolečinam, ki jih je priporočljivo izvajati fizioterapevtske seje, koristno za krepitev oslabljenih mišic, izboljšanje drže in položaja vseh struktur. Pozna druge primere zdravil proti bolečinam, ki se širijo. 

2. Izvajajte fizikalno terapijo 

Fizioterapevt mora opraviti oceno ob opazovanju rezultatov izpitov, analizirati osebno anamnezo pacienta in opraviti težave, da preveri, katere strukture je treba zdraviti.. 

Fizioterapevtska obravnava se lahko razlikuje od osebe do osebe in lahko vključuje termoelektrofototerapijo za lajšanje bolečin in vnetij, kar pomaga izboljšati učinkovitost zdravil. V bolj napredni fazi je običajno potrebno izvajati vaje za kinezioterapijo, ki ustrezajo resničnosti in potrebam pacienta. 

Prav tako je treba vsak dan izvajati raztezne vaje, da ohranite dobro postavljene strukture in mišice z idealno gibljivostjo za izvajanje vseh dnevnih aktivnosti, ne da bi se počutili boleče. Na posvetu fizioterapevt lahko navede raztezke, ki jih lahko opravimo doma, da dopolni zdravljenje, opravljeno na kliniki. 

3. vaje za vadbo 

Za lajšanje bolečin zaradi širjenja bolečine je zelo pomembno, da bolnik redno izvaja vaje za preprečevanje bolečine. Strokovnjak za fizično vzgojo lahko navede, kateri so najboljši način, ob upoštevanju okusov in možnosti; Če imate na poti in kliničnih pilatesu veliko možnosti, ki jih izvajate s fizioterapevtom skozi vaje, ki krepijo trebuh in ledveno hrbtenico, npr.. 

Poznate nekaj vaj za izboljšanje drže in odpravljanje bolečin pri širjenju. 

4. Uporabite toplo trgovino doma

Za pomoč pri zdravljenju doma lahko bolnik na boleče območje namesti toplo priboljšek, ki mu omogoča, da deluje približno 15 minut. To domače zdravljenje izboljšuje prekrvavitev in povezuje mišice, lajšanje bolečin v nekaj minutah. Za izdelavo podjetja za toplo vodo boste potrebovali:

• 2 ročni brisači;
• Vodnjak tople vode;
• 1 plastična vrečka.

Kako to storiti:

Brisačo držite v vroči vodi in izrazite, da odstranite odvečno vodo. Luego je zloženo brisačo postavil v plastično vrečko, jo pustil odprto in jo dal približno 3 minute v mikrovalovno pečico na srednjo moč, dokler vročina ni vroča.. 

Za uporabo podjetja zaprite vrečko za ohranjanje toplote in jo zavijte v drugo suho brisačo. Družbo nanesite na boleče območje in vsakič opazujte v regiji, da se izognete nevarnosti opeklin. Če veste, da je piel v nevarnosti, je zelo jezen, odstranite družbo in počakajte, da se malce soočite. 

Toplotne vrečke, ki služijo v ta namen, je mogoče kupiti v lekarnah, medicinskih in bolnišničnih izdelkih in na splošno že več let, saj so nekaj, kar je enostavno dostopno in ki ga je mogoče uporabiti večkrat. 

Oglejte si še en način, kako narediti vročo trgovino doma v spodnjem videoposnetku:

Kako lajšati razširjene bolečine

5. Naravno zdravljenje 

Naravno zdravljenje z zunanjimi bolečinami mora potekati med čakanjem na posvetovanje z zdravnikom in mora vključevati:

• Podjetja: na prizadeto regijo postavite družbo golenice s 3 kapljicami esencialne alhahake ali evkaliptusa za 15 minut, 3 do 4 krat na dan;
• Masaža: prejemajte masažo s sprejeto sivko 2 do 4 krat na dan, vendar brez povzročanja preveč mišic;
• Homeopatija: jemljite homeopatska zdravila proti bolečinam, vsakih 8 ur nizko homeopatsko vodenje. 

Med zdravljenjem se je treba izogibati izvajanju kakršnih koli fizičnih naporov, kot je nošenje otroka, nošenje težkih vrečk, kolesarjenje ali vrtnarjenje, npr.. 

Naravno zdravljenje bolečine pri širjenju pomaga predvsem zmanjšati mišične bolečine, ki trajajo 4 dni, po naslovu, po tem času je priporočljivo, da se za začetek zdravljenja posvetujete z ortopedom.. 

6. Nadomestno zdravljenje 

Drugi načini zdravljenja, ki lahko pomagajo pri boju proti bolečini, ki se širi zaradi akupunkture in osteopatije, saj jih morajo izvajati usposobljeni strokovnjaki, da se doseže pričakovani učinek. Ker pa je zdravljenje bolečine razširjeno, vključuje vse omenjene terapije. 

7. Kirurški poseg za kolumno

V najresnejših primerih, ko so vse terapije poskušale lajšati bolečino zaradi širjenja in v primeru uspeha, bo morda treba opraviti operativni poseg na koloni. Operacija kolone je občutljiva in lahko povzroči zaplete, v nekaterih primerih pa se je treba boriti z vzrokom bolečine in jo popolnoma odpraviti.. 

Vendar pa mora bolnik zaradi operacij v stolpcu običajno narediti nekaj fizioterapevtskih sej, da si opomore in se nauči ohraniti dobro držo. Preberite več o negi, ki jo je treba opraviti pri operaciji v stolpnici. 

Pri pomoči zdravniku

Ko se bo bolečina razširila, pojdite k zdravniku, saj bo trajalo zelo intenzivno, kar otežuje vsakodnevne naloge. Priporočljivo je tudi poiskati zdravniško pomoč v primeru, da obstajajo drugi simptomi, kot so bolečina, ki seva v noge, občutek pekočega ali pekočega občutka v nogah, v nekaterih ali nogah..

Običajno zdravnik na posvetu opravi oceno in zahteva nekaj slikovnih pregledov, na primer radiograme ali magnetno resonanco, da oceni stolpnico in medvretenčne diske ter preveri potrebo po uporabi zdravil, fizioterapijo ali v najresnejših in kroničnih primerih oz. operacija.