4 recepti za otroško hrano za 10-mesečne dojenčke

Pri 10 mesecih je dojenček bolj aktiven in ima večjo željo, da bi sodeloval v procesu hranjenja, pomembno je, da starši otroku dovolijo, da poskusi jesti sam z rokami, tudi če morajo na koncu obroka vztrajati z žlico za otroka končajte jesti.

Kljub umazaniji in neredu, ki je nastala v tem času, je treba otroku dovoliti, da hrano poje po svoji volji in ga poskuša dati v usta, saj ga prisiljena k obnašanju in vzdrževanju higiene lahko povzroči, da se pridruži obrok za spore in prepire, izgubljanje zanimanja za hrano. Poglejte, kako je in kaj počne dojenček z 10 meseci.

Sadni prigrizek z mlekom

Ta obrok se lahko uporablja v otrokovi jutranji prigrizki, pri čemer uporabimo 1 banano in 1 kivi, narezan na kocke, skupaj z 1 desertno žlico mleka v prahu, ki je primeren za otrokovo starost..

Sadni sok z ovesom

V mešalniku presejte 50 ml filtrirane vode, 50 ml nesladkanega naravnega soka acerola, 1 oluščeno hruško in 3 plitve žlice ovsa. Dojenčku servirajte naravno, ne da bi bil prehladen.

Korenje in mleta goveja hrana za dojenčke

Ta otroška hrana je bogata z vitaminom A, folno kislino in železom, pomembnimi hranili za ohranjanje zdravja otrokovih oči in preprečevanje slabokrvnosti.

Sestavine:

2 do 3 žlice naribanega korenja;
⅓ skodelica špinače;
3 žlice riža;
2 žlici fižolove juhe;
2 žlici mletega mesa;
1 čajna žlička olivnega olja;
Čebulo, peteršilj in koriander začinimo.

Priprava:

Segrejte olje in pražite čebulo, dokler ne zavije, nato dodajte meso in kuhajte 5 minut. Dodamo korenček, peteršilj, cilantro, špinačo in 1 skodelico filtrirane vode, da se mešanica kuha približno 20 minut. Pustite na toplem in postrezite na otroškem krožniku, skupaj z rižem in fižolovo juho.

Zelenjavna otroška hrana z jetri

Jetra so bogata z vitamini A, vitamini skupine B in železom, vendar jih je treba uživati le enkrat na teden, da dojenček ne dobi odvečnih vitaminov.

Sestavine:

3 žlice narezane zelenjave (pesa, squash, chayote);
2 žlici pire sladkega krompirja;
1 žlica graha;
2 žlici kuhanih in nasekljanih jeter;
1 žlica kanolinega olja;
Čebula, česen in paprika za začinjanje.

Priprava:

Zelenjavo skuhamo in narežemo na kocke. Čebulo, česen in papriko sesekljajte in jetrom dodajte pol kozarca vode in pustite, da se kuha do mehkega. Dodamo grah in vztrajamo na ognju še 5 minut. Sesekljamo jetra in postrežemo z zelenjavo in sladkim krompirjem.

Za več nasvetov in zdravo prehrano za svojega otroka glejte tudi recepte otroške hrane za 11-mesečne dojenčke..