4 naravni recepti za odpravo celulita

Dober naravni način zdravljenja za zmanjšanje celulita je stav na naravne sadne sokove, kot so pesa s korenčkom, acerola z pomarančo in druge kombinacije, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa, pri čemer se izločijo toksini, ki sodelujejo pri vzroku celulita. Oglejte si recepte.

1. Pesni sok s korenčkom

Ta sok ima tudi protivnetne in razstrupljevalne lastnosti, ki pomagajo v boju proti vnetju, ki se pojavi v primeru lokaliziranih maščob in celulita.

Sestavine

• ½ kumare
• ½ jabolka
• 1 pesa
• 4 korenje
• 200 ml vode

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte. Za zajtrk popijte 1 kozarec tega soka. Druga možnost priprave je, da sestavine prenesete skozi centrifugo, v tem primeru vam ni treba dodajati vode.

2. Ananas sok z ohrovtom

Ananasov sok s peteršiljem in zeljem je indiciran za celulit, ker so ta živila močni antioksidanti, ki pomagajo pri zmanjšanju vnetja, ki so značilni za celulit, in diuretiki, ki pomagajo odstraniti odvečne tekočine in toksine iz telesa..

Sestavine

• 1 žlica peteršilja
• 1 žlica ohrovta
• 1 rezina ananasa
• 350 ml kokosove vode
• 3 metine liste

Način priprave

Vsa zelišča dobro zmeljemo, ananas narežemo na kocke in jih dodamo v mešalniku skupaj s kokosovo vodo. Dobro premagajte in pijte 2 kozarca soka na dan.

3. Acerola, pomarančni in goji jagodni sok

Ta pomarančni sok z acerolo in goji jagodami je odličen za boj proti celulitu, saj vsebuje potrebne lastnosti, ki pomagajo pri razstrupljanju in čiščenju telesa.

Oranžna in acerola sta bogata z vitaminom C, ki blagodejno deluje na kožo, goji jagod je odličen antioksidant, kumara ima silicij, ki pomaga učvrstiti kožo, ingver deluje protivnetno, poper pa je termogen in zato Te sestavine skupaj kombinirajo pomoč pri vnetju, oteklinah in zastajanju tekočine, ki so med vzroki celulita.

Sestavine

• 10 acerolas
• 2 pomaranči
• 1 žlica goji jagod
• 1 cm ingverja
• 1 ščepec popra
• 1/4 surove kumare, v lupini
• narezan led

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in pijte zraven, po možnosti brez sladkanja.

4. Mate čaj z limono 

Matejev čaj je odlično domače zdravilo za pomoč pri odpravljanju celulita, saj je bogat s kofeinom in antioksidanti, ki pomagajo izločati strupe, ki so prisotni v telesu, zato je koristen tudi za odložitev prezgodnjega staranja.

Sestavine

• 1 liter vrele vode
• 4 žlice mate yerba
• 1 limona

Način priprave

Sestavine morate dodati in pustiti stati 5 minut. Nato se čez dan odcedite in pijte, ne da bi dodali sladkor. Če se želite sladkati, raje izberite naravne možnosti, na primer Stévia. 

Poleg tega, da dnevno pijete ta sok, je priporočljivo vlagati v diuretično hrano, piti veliko vode in redno telovaditi, kot je razloženo v tem videoposnetku:

Kaj jesti, da končam celulit