Kako zmanjšati prekomerno potenje

Prekomerno potenje v telesu znanstveno imenujemo hiperhidroza, sprememba, ki se začne v otroštvu in prizadene predvsem pazduhe, dlani in stopala. Prekomerno potenje se ne zgodi le, kadar je zelo vroče, nanj pa vplivajo tudi čustvene spremembe, kot so strah, stres in negotovost, ki lahko škodijo družbenemu življenju in zmanjšajo vašo kakovost življenja.. 

Prekomerno potenje v pazduhah ali rokah je zelo neprijetno, saj lahko preprosto stisk roke pred pogovorom za službo ali med pomembnim testom zmanjša zaupanje in otežuje pisanje ali tipkanje. Hoja bosa ali nošenje sandalov v trenutku napetosti lahko povzroči nesreče in padce, zato se ljudje zelo pogosto sramujejo svojega položaja in želijo skriti svojo težavo..

Prizadene lahko kateri koli del telesa, kot so obraz, glava, vrat in hrbet, vendar so najpogosteje prizadeta področja pazduh, stopal in rok.

Možnosti zdravljenja za prekomerno potenje 

Najboljši zdravnik, ki ga je treba iskati v primeru prekomernega potenja, je dermatolog ali endokrinolog, če so vzroki endokrini. Za preprečitev prekomerne tvorbe znoja se lahko uporabljajo nekateri tretmaji, kot so: 

• Uporaba antiperspirantnih deodorantov: pomagajo odpraviti vonj in lahko zmanjšajo znoj, zlasti v pazduhah, vendar ima zelo omejen učinek, zato je treba po nekaj urah nanesti novo plast. Naravna možnost je hume kamen, ki je tudi antiperspirant.
• Vpojni vložki za stopala in vpojni diski za pazduhe: se lahko uporabljajo, da ne obarvajo oblačil ali čevljev; 
• Uporaba smuka ali koruznega škroba: lahko pomagajo, da vam roke in noge ne ostanejo brez znoja za varno vožnjo;
• Aplikacija pod pazduho botox: je dobra možnost, da lahko nadomestite odvečni znoj takoj po nanosu, vendar je treba na novo uporabo botoksa vsakih 6 mesecev. Naučite se, kako botoks deluje v telesu;
• Sredstva, kot so glikopirolat in oksibutinin: še posebej se kažejo, kadar druge oblike zdravljenja niso imele načrtovanega uspeha, vendar ga je treba jemati vse življenje;
• Pomirjujoča antidepresiva: se lahko uporablja v najtežjih primerih ali v specifičnih situacijah. Oglejte si nekaj naravnih pomirjeval; 
• Kirurški poseg za odstranjevanje znojnih žlez ali simpatiktomija: to je tudi dobra možnost, običajno pa je povečana proizvodnja znoja na drugih območjih, ki niso imela prekomernega znoja, kar je naravni odziv telesa za vzdrževanje ustrezne telesne temperature. 

Navedena je lahko tudi psihoterapija, ki pomaga človeku bolje živeti s težavo, tako da postane bolj samozavestna in najde strategije za življenje v situaciji in izboljša osebno interakcijo.. 

Kako odpraviti vonj znoja 

Oglejte si nekaj naravnih rešitev, da se znebite vonja znoja v pazduhah in oblačilih v tem videoposnetku:

Kako priti do SMELJA SWEAT-a

Kaj povzroča prekomerno potenje

Prekomerno potenje lahko pri zdravih ljudeh povzroči nepojasnjene vzroke, lahko pa se začne tudi po kakšni endokrini spremembi, čustveni težavi, travmi hrbtenjače, menopavzi ali v primeru debelosti. Če se po teh dejavnikih pojavi odvečni znoj, je lažje najti vzrok in s tem usmeriti zdravljenje na ta vzrok, vsekakor pa je zdravljenje za preprečevanje proizvodnje znoja učinkovito. 

Nekatere situacije, ki poslabšajo prekomerno potenje, so: vročina, začinjena hrana, tesnoba, vročina in vadba. Rožnati obrazi ali rdečkasta ušesa kažejo na aktiviranje hiperreaktivnosti simpatičnega sistema, kar pomeni, da se bo čez nekaj sekund povečalo potenje po telesu.