Proti gimnastika je metoda, ki jo je v 70. letih razvil francoski fizioterapevt Thérèse Bertherat, katere cilj je boljše zavedanje lastnega telesa z uporabo subtilnih, a strogih gibov, ki spoštujejo...
Dobro počutje - Stran 6
Zaupanje vase in ne zahtevanje popolnosti sta dve najpomembnejši pravili za premagovanje sramežljivosti, pogosta situacija, ki prizadene predvsem otroke.Običajno je oseba sramežljiva, ko se počuti izpostavljeno in ni prepričana, da...
Običajno je, da so otroci bolj sramežljivi, ko se soočajo z novimi situacijami in še posebej, ko so z ljudmi, ki jih ne poznajo. Kljub temu ne bo vsak sramežljiv...
Imeti motivacijske fraze naokoli, sklepati mir z ogledalom in sprejeti držo telesa Supermana, so nekatere strategije za hitro povečanje samozavesti.Samopodoba je sposobnost, ki si jo moramo všeč, da se počutimo...
Zadovoljstvo povečuje samozavest, krepi imunski sistem, se bori proti staranju in celo zmanjšuje stres. Sreča je povezana s hormonom, imenovanim endorfin, ki ga proizvaja hipofiza in se s krvjo širi...
Joga ponuja več zdravstvenih koristi za ženske in moške, saj deluje na telo in um na medsebojno povezan način z vajami, ki pomagajo nadzirati stres, tesnobo, bolečine v telesu in...
Redna praksa spolne aktivnosti je zelo koristna za fizično in čustveno zdravje, saj izboljšuje telesno kondicijo in krvni obtok, saj je v veliko pomoč za srčno-žilni sistem.Poleg tega seks sprošča...
Anksioznost je občutek, ki se zgodi komurkoli in naravno je, da se pojavi ob določenem času dneva. Ko pa so skrbi pretirane in jih je težko nadzorovati, začnejo povzročati simptome,...
