Kako masirati kamnite prsi
Prekomerno materino mleko se lahko nabira v dojkah, še posebej, če dojenček ne more dojiti vsega, ženska pa tudi ne odstrani preostalega mleka, kar ima za posledico situacijo požiranja, popularno znano kot kamnite dojke.
Značilno je, da znaki, da razvijete kamnitega mleka, vključujejo bolečino med dojenjem, otekle prsi in pordelost na koži dojk. Preverite vse simptome oploditve prsi.
Za lajšanje bolečin in preprečevanje razvoja zapletov, kot je mastitis, je eden od načinov za odstranjevanje odvečnega mleka masaža dojk nekaj minut, preden dojenček doji. Poleg tega lahko to masažo naredite tudi za odstranjevanje odvečnega mleka in olajšanje njegovega izhoda v času hranjenja. Če želite pravilno opraviti, morate:
1. Nanesite toploto dojkam
Vročina pomaga pri raztezanju dojk, lajša bolečine in olajša kroženje mleka, zato jo je treba nanašati pred masažo, da masaža postane manj boleča in poveča možnosti, da kamnito mleko zapusti dojko..
Dobra možnost je, da vrečko tople vode nanesete neposredno na dojko, lahko pa toploto nanesete tudi med kopeljo, tako da prho s toplo vodo prenašate po dojki. Vročino je treba vzdrževati vsaj 5 minut in brez opeklin kože.
2. Stimulirajte bezgavke
Bezgavke na pazduhi igrajo zelo pomembno vlogo pri odstranjevanju tekočin iz mlečne regije, zato lahko, če so pravilno stimulirane, pomagajo zmanjšati občutek oteklega in bolečega prsnega koša..
Da bi spodbudili te ganglije, je treba narediti lahno masažo v predelu pazduhe, in sicer s krožnimi gibi, 5 do 10-krat zapored. V nekaterih primerih je v tej regiji mogoče čutiti majhne vozličke, vendar ti niso zaskrbljujoči, saj kažejo le na to, da ganglije vneto odvečno tekočino. V takih primerih mora biti masaža lažja, da ne povzroča bolečine.
3. Masirajte areolo
Po stimulaciji bezgavk je treba začeti z masažo dojk, da se sprosti mleko, ki se je nabralo v kanalih in mlečnih žlezah. Če želite to narediti, morate začeti z masiranjem območja v bližini areole z uporabo majhnih in lahkih krožnih gibov. Ti gibi lahko postanejo močnejši, če se ne motijo in širijo po prsih.
4. Masaža okoli areole
Po masiranju areole in povečanju gibov za preostali del prsi je pomembno, da nadaljujete z masažo, da poskusite izprazniti vse kanale. Če želite to narediti, masirajte predel okoli areole, z eno roko podpirajte dojko, z drugo pa masirajte od vrha do dna in izvajajte lahek pritisk.
To masažo lahko ponovite 4 do 5-krat ali dokler dojka ne počuti manj otekle in boleče.
5. Odstranite odvečno mleko iz prsi
Po masaži poskusite odstraniti odvečno mleko. Dober način je, da pritiskate s palcem in kazalcem okoli areole, dokler ne začne izstopiti nekaj kapljic mleka. Ta gib se lahko ponavlja, dokler dojka ni videti bolj upogljiva in manj otekla. Po občutku, da je odvečno mleko zapustilo in je dojka bolj previdna, je treba dojiti otroka.
To masažo ponavljajte vsak dan, kadar so prsi zelo polne, ker bo tak otrok težje ugriznil dojko in zato morda ne bo mogel dojiti in začeti jokati, ker je lačen in ne more vzeti materino mleko.
