Kako jesti blazno prehrano?

Blaga dieta, znana tudi kot poltrdni pire, ima gladko konsistenco, navaja se in se uporablja kot prehod med tekočo dieto in trdno prehrano, predvsem po operaciji na prebavnem sistemu kot bariatrični operaciji, resekciji. želodčne ali črevesne.

Ta prehrana je omejena na vlaknasto in trdo dosledno hrano, kar omogoča, da se živila lažje mastirajo in prebavijo na črevesni ravni, izboljša proces prebave in absorpcijo hranil.

Asimizem se lahko kaže tudi pri posameznikih, ki lahko otežijo požiranje zaradi vnetja, prisotnosti dednih ali strukturnih motoričnih sprememb na ravni ust ali žrela, po maksilofacialnih operacijah, strizijah požiralnika in črevesja oz. krči požiralnika, okužbe prebavil, huda duševna zaostalost, postkolostomija v primeru bolezni, kot je na primer amiotrofična lateralna skleroza (ALS). 

Hrana, dovoljena v blagi prehrani

Živila, dovoljena v blagi prehrani, so sadje in zelenjava brez sodi, dež, ribe, belo meso in žita, ki jih je mogoče zdrobiti, da nastane pire, ki ga je mogoče enostavno pire. Študenti sina Ellos:

• Atoni Avena, riževa krema, maicena;
• Pire iz kaše, krompirja ali camota, kalabaze, chayote, zanahoria iz moškega planeta;
• Vse plodove zmečkamo do pirene konsistence, zato jih je treba čim prej odstraniti in zaužiti sadni jogurt z dovoljenjem in prilepiti;
• Leche, jogurt, skuta ali ricotta;
• Ribje in belo meso, kot sta pollo in pavo, dismechos y sin piel; 
• Huevos revueltos poširan;  
• Želatina, palete sadnih helado, mermelade, miel, pudín;
• Maslo, olivno olje in kokosovo olje.

Glede na razlog, zaradi katerega je navedena prehrana in razvoj posameznika, lahko v nekaterih primerih vključuje majhne testenine (dajo v juho), beli riž in srce ponve v obliki lupine. Pastna dieta je najbolj privlačna in jo najbolje prenašamo, kadar živilo damo v pastozno konsistenco ločeno, namesto da ga vse skupaj mešamo.

Hrana, ki je ne bi smeli jesti

Hrana, ki se ji je treba izogniti pri modri prehrani, je trda hrana, ki vsebuje vlaknine, pa tudi rdeče meso. Nekaj ​​primerov manga ali kakahuete, nuese, pistacij, marañona ali meje, kokosov oreh, galetov, zdrava hrana, ocvrta hrana, sadje s kocko ali bagazo, polpete, jogur s sadjem, surova zelenjava, intarzirani kot klobase ali chorizos,

Nutricionist lahko glede na razlog za to, kar je navedeno v prehrani, predlaga druge omejitve, ki jih je treba odpraviti: dražilno hrano prebavnega sistema, kot so poper, kava, začimbe in začimbe; okusna hrana, kot je huevo o; omejite se na mlečne izdelke. 

Več o hrani po bariatrični operaciji. 

Jedilnik mehke vrste prehrane

Spodnja tabela vsebuje tridnevni meni blage prehrane: 

Vrsta hrane, ki jo lahko dodate blagi prehrani, se razlikuje od osebe do osebe, zato to dieto spremlja nutricionist..

Recetas con blanda consistencia

Nekateri recepti, ki so lahko vključeni v lepo dieto, so:

1. Krušni puding

Kruh je preprost za pripravo in ga lahko v hrani uporabljajo tisti ljudje, ki nimajo kontraindikacij za uživanje otroške hrane. 

Sestavine

• 1 cimetov kuharadit v hobotnici;
• 1 sladkorni cucharadit;
• 1 solna pica;
• 1 jata sesekljane plesni;
• 1/2 taza de leche;
• 1 huevo rahlo pretepel;
• 2 kapljici vanilijeve esence.

Način priprave

V kalup položite rezino masla ali olivnega olja. Dodamo cimet in mešan sladkor ter potresemo s kalupom. Ponev dodamo v mleto. 

V ločeni posodi zmešamo mleko s prahom, kruhom in soljo ter ga dodamo v ponev z vsemi sestavinami. V kopeli z Marijo dajte vodo 30 minut, dokler na sredini pudinga ne boste imeli čopiča s čisto zobotrebcem. 

2. Smetana zelenjave in pollo

Te kreme so lahko prebavljive in jih lahko uporabljamo tako v almuerzu kot na sceni. 

Sestavine

• 3 srednje kaše;
• 2 podpora za criollos;
• 2 majhna zanahorija;
• 1 majhna čebula;
• 500 g pollo v embalaži;
• Cilantro perejil;
• Oljčno olje;
• 3 delovne zobe;
• Sol po okusu;
• Queso rallado Queso mozarella rallado (neobvezno).

Način priprave

Olupite in narežite zelenjavo. Postavite v tlačno ploščo in sprejmite olivno olje, 1/2 čebule in sesekljano zelenjavo. Zalijemo z vodo in zelenjavo pokrijemo v celoti ter vodo pokrijemo. Držite tlačno steklenico 8 minut in jo odstranite. Po odprtju steklenice odstranite zelenjavo s sokom in vodo 2 minuti.

Medtem pa je treba trpeti pollo ceno s soljo, ki jo sprejmeta olivno in čebulo. Juho dodamo čez pollo in zavrtimo vse sestavine, odstranimo gorivo in damo na žar (neobvezno). Po potrebi lahko sok licencirate z onesnaževalcem tudi glede na konsistenco, ki bi bila potrebna. 

3. Bananov smoothie

Bananin shake se lahko uporablja kot osvežujoč prigrizek pri tistih, ki nimajo omejitev glede mlečnih izdelkov. 

Sestavine

• 1 čreda manga;
• 1 krog naravnega jogurta;
• 1 banana, zamrznjena v kolesih;
• 1 žlica mieline.

Način priprave

Banano odstranite iz zamrzovalnika in pustite, da se odtaja 10 do 15 minut, zamrznjene zvitke pa lahko postavite tudi za 15 sekund v mikrovalovno pečico. Licenciranje vseh sestavin.