Posledice, vzroki in zdravljenje pomanjkanja vitamina A

Pomanjkanje vitamina A (VAD) v telesu vpliva predvsem na raven zdravja vida, kar lahko povzroči težave, kot so kseroftalmija in nočna slepota. Ta vitamin je potreben za proizvodnjo določenih vidnih pigmentov, da se vidi spekter svetlobe. 

Poleg tega lahko ta primanjkljaj povzroči tudi težave na koži, oslabitev imunskega sistema, zamude pri rasti in reprodukcijskih težavah, ki nastanejo predvsem zaradi nepravilnega vnosa živil, bogatih z betakaroteni ali s tem vitaminom. Škoda, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina A, je povratna, saj zdravljenje temelji na dopolnilih in povečanih virih hrane.. 

Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči nekatere težave, kot so: 

1. Xeroftalmía

Kseroftalmija je napredujoča bolezen, pri kateri pride do zgostitve tkanine in zunanja površina očesa, ki je pomemben vzrok za slepoto. Glavni simptomi so pekoč občutek v očeh, težko je osredotočiti se v najtemnejših okoljih in suhih očeh. 

Ko bolezen napreduje, lahko povzroči poškodbe in razjede na roženici, ki jih lahko vidimo kot majhne bele lise v očesu, znane kot Bitotove pike, če jih ne zdravimo, lahko povzročijo slepoto..

2. Nočna slepota

Nočna slepota je zaplet kseroftalmije, kjer se človek težko osredotoči na okolje s svetlobo, še posebej, kadar se skozi okolje, kjer je veliko svetlobe, preide v drugo temno. Vendar pa imajo ljudje lahko čez dan povsem običajen pogled. 

Te težave pri fokusiranju se lahko pojavijo, ko se raven pigmenta v mrežničnih receptorjih, znanih kot rodopsin, zmanjša, kar vpliva na sposobnost očesa, da obdeluje predmete s svetlobo.. 

3. Resequedad en la piel

Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči folikularno hiperkeratozo, to so keratinski trakovi, ki blokirajo lasne mešičke, kar povzroči njihovo zgostitev. Ta blok je posledica tega, da piel spada poleg "piel de gallina" poleg suhe, luskaste in grobe teksture. Vaša hiperkeratoza se začne na podlakti in mišicah, s časom pa se razširi tudi po preostalem delu telesa. 

4. Rast rasti 

Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči zamude v rasti, saj škoduje razvoju zdravja in telesa. Poleg tega lahko DVA povzroči spremembe okusa in vonja, možno je tudi, da se hrana na ravni čutil ne predela enako, kar povzroča tudi pomanjkanje apetita.

5. Težave s plodnostjo

Vitamin A bi bil potreben za razmnoževanje tako pri moških kot ženskah, kot tudi za pravilen razvoj ploda med vkrcanjem. Poleg tega je to pomanjkanje vitamina povezano s spontanimi splavi. 

6. Vpliva na imunski sistem in celjenje

Imunski sistem je poškodovan, ko primanjkuje vitamina A, in sicer zaradi dejstva, da vpliva na T-limfocite, ki so celice, ki posredujejo na imunski odziv, povečujejo tveganje za okužbo z bakterijskimi, virusnimi ali parazitskimi okužbami, zlasti na respiratorni ravni..

Poleg tega ta vitamin deluje v procesu proizvodnje kolagena, zato bi njegov primanjkljaj lahko spremenil proces celjenja ran..

Kar lahko povzroči pomanjkanje vitamina A

Glavni vzrok za to pomanjkanje je pravilen vnos hrane, bogate z vitaminom A, kot so na primer zanahorije, huevos, brokoli in jetra. Asimizem, druge težave, kot so fibroza, alkoholizem in jetrne motnje, lahko povzročijo tudi primanjkljaj. 

Poleg tega, ker je vitamin A lipopen, lahko uporabimo veliko črevesno absorpcijsko vrečko, tako da tega vitamina ni mogoče pravilno absorbirati, kar povzroči njegov primanjkljaj, takšna situacija je lahko prisotna pri osebah z bariatrično operacijo, črevesno operacijo, boleznimi črevesne vnetje, sindrom kratkega črevesa, obstrukcija žolčevoda in pankreatitis, na primer. 

Kako diagnosticirati

Na splošno, če obstaja sum vitamina A pri otrocih in odraslih, ki trpijo zaradi podhranjenosti ali pri ljudeh, ki imajo predisponirajoče dejavnike, bo zdravnik ocenil prisotne znake in simptome.

Poleg tega lahko zdravnik zahteva, da se krvni test opravi kot serino retinola, kjer vrednosti pod 20 mcg / dL kažejo na DVA, vrednosti pod 10 mcg / dL pa kažejo na resno pomanjkljivost..

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje temelji na povečanju vnosa živil, bogatih s tem vitaminom, pa tudi na ustnih dopolnilih, da se zmanjša tveganje smrtnosti. Pomembno je, da je posameznik med zdravljenjem pod vodstvom zdravnika in nutricionista, da se zagotovi, da je oskrba z vitaminom A ustrezna za potrebe posameznika.. 

1. Uživanje hrane z vitaminom A

Predoblikovani vitamin A najdemo le v živilih živalskega izvora, v skladiščih, kot so jetra ali maščoba otroka in človeka. Velik del tega vitamina najdemo v sprejemanju jeter. 

Prav tako obstajajo živila rastlinskega izvora, ki vsebujejo karotenoide, to so predhodniki vitamina A, ki ga najdemo predvsem v temno zeleni zelenjavi ter rumenem in oranžnem sadju, kot so zanahoria, špinača, pomarančni sok, krompir , med drugimi. Oglejte si popolnejši seznam živil z vitaminom A. 

2. Dodatek vitamina A

Dopolnilo vitamina A mora voditi zdravnik ali nutricionist, katerega odmerjanje bo odvisno od starosti, teže in zdravstvenega stanja posameznika, kar bo pomagalo zmanjšati obolevnost in umrljivost zaradi invalidnosti.

Pri odraslih se običajno dajejo trije odmerki 200 000 ie. Otroci, mlajši od 1 let, morajo prejeti standardni odmerek, dojenčki, mlajši od 6 mesecev, pa del običajnega odmerka.

V nekaterih primerih je mogoče dopolniti s sprejemom jeter bacilov, ki poleg vitamina A vsebujejo vitamin D, omega 3, jod in fosfor.