Pomanjkanje vitamina B12 Simptomi, vzroki in zdravljenje

Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je bistven vitamin pri sintezi DNK, RNA in mielina, pa tudi za tvorbo normalnih rdečih krvnih celic. Ta vitamin je shranjen v telesu v enakem stanju kot ostali vitamini v kompleksu B, vendar lahko v več situacijah povzroči njegovo pomanjkanje in povzroči simptome, kot so palpitacije, utrujenost in utrujenost v rokah in nogah.. 

Glavni vzroki za pomanjkanje tega vitamina so v uresničevanju vegetarijanske prehrane, bolezen Cronha pomanjkanje notranjega faktorja, snovi, ki omogoča absorpcijo tega vitamina, npr..

Glavni simptomi

Pomanjkanje vitamina B12 lahko opazimo v obtočnem in živčnem sistemu, lahko predstavim simptome, ki so navedeni spodaj:

1. Utrujenost, bledica in pogosta šibkost;
2. Perniciozna anemija;
3. Pomanjkanje zraka;
4. Palpitacije;
5. Težave vida;
6. Pomanjkanje občutka in stresa pri ljudeh in delih;
7. Nepravilnosti pri hodu s pomanjkanjem ravnovesja;
8. Izgubljeni spomin in duševna zmeda;
9. Možna demenca, ki bi lahko bila nepopravljiva;
10. Pomanjkanje apetita in izguba teže brez očitnega razloga;
11. Herida v ustih in pogost jezik;
12. Razdražljivost;
13. Ponavljajoči se občutki žalosti.

Pri otrocih lahko pomanjkanje tega vitamina povzroči tudi težave pri rasti, zamudo splošnega razvoja in megaloblastično anemijo, na primer.

Kaj lahko povzroči pomanjkanje vitamina B12

Pomanjkanje vitamina B12 ima lahko več vzrokov, kot so:

1. Raven trebuha

Škodljiva slabokrvnost lahko povzroči razpad notranjega dejavnika, ki je nujna podpora absorpciji vitamina na želodčni ravni..

Poleg tega želodčna kislina olajša ločitev vitamina B12 od živil, ki jih vsebuje, saj lahko atrofični gastritis in uporaba nekaterih zdravil, ki blokirajo nevtralizacijo želodčne kisline, vplivajo na koncentracije tega vitamina..

2. Črevesna raven

Ljudje s Crohnovo boleznijo, ki prizadenejo ione, in tisti, ki so ione odstranili pri absorpciji vitamina B12. Drugi črevesni vzroki pomanjkanja vključujejo bolezni, ki povzročajo prekomerni razvoj bakterij in parazitov. 

3. Povezano s hrano

Živila živalskega izvora so edini naravni vir vitamina B12, zato je njihovo pomanjkanje lahko posledica prehrane, ki je brez živil, kot so meso, ribe, ljudje, vprašanja in leče. Ljudje, ki so še posebej nevarni, so starostniki, alkoholiki, ki ne jedo pravilno in strogi vegetarijanci. 

Kako poteka zdravljenje

Za zdravljenje pomanjkanja vitamina B12 bo odvisno od vzroka, ki ga je povzročil, vendar, ko gre za perniciozno anemijo, pomeni namestitev občasnih intramuskularnih injekcij tega vitamina B kompleksa, kot so Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Thiaminal, med drugim.

Kadar so prehranski vzroki in normalna absorpcija prisotni, zdravnik ali nutricionist navede oralno dopolnjevanje ali injiciranje z vitaminom B12, pa tudi povečanje uživanja hrane, bogate s tem vitaminom. Oglejte si celoten seznam živil, bogatih z vitaminom B12.

Pri vegetarijancih je pomembno, da v prehrano vključimo uživanje kvasa ali izdelkov, obogatenih s tem vitaminom, na primer sojino moko, tofu in žita, na primer.

Presežek tega vitamina je redek, zlahka se izloči z orinom. Vendar pa ljudje, ki imajo policitemijo, Leberjevo prirojeno amaurozo, alergijo na kobalt ali alergijo na kobalamin, ki jih najdemo v pooperativni fazi stent v krvni žili ne jemljite dodatkov vitamina B12 brez zdravnikove navedbe.