Živila, bogata z lizinom

Živila, bogata z lizinom, so predvsem mleko, soja in meso.

Lizin je esencialna aminokislina, ki jo lahko uporabimo za herpes, saj zmanjšuje razmnoževanje virusa herpesa, zmanjšuje ponovitev, resnost in čas okrevanja manifestacij prehlada ali genitalnega herpesa..

Lizin najdemo v hrani, vendar količina ne zadostuje za zdravljenje, zato je za zatiranje virusa priporočljivo 500 mg na dan ali 1000 do 6000 mg na dan za zdravljenje recidivi.

Tabela živil, bogatih z lizinom

Ker je lizin aminokislina, ki je naša telesa ne morejo proizvajati, je pomembno, da to aminokislino zaužijemo s hrano.

Za kaj je lizin

Lizin se uporablja za boj proti virusnim okužbam, saj ima protivirusne lastnosti in je zelo učinkovit pri osteoporozi, saj pomaga povečati absorpcijo kalcija. Poleg tega je pomemben pri otrokovem razvoju kosti in mišic, saj sodeluje v aktivnosti rastnega hormona.

Lizin je tudi sestavina zdravila ketoprofen lizinat, ki je indiciran pri različnih boleznih, kot so artroza, periartritis, artritis, revmatoidni artritis, protin, akutni revmatizem sklepov, bolečine v spodnjem delu hrbta / lumbosciatic, tendonitis, nevritis, mišična napetost, kontuzija, nudi tudi olajšanje bolečine v zobozdravstveni operaciji, dismenoreja, ortopedska operacija in druga travmatična in pooperativna stanja.

Preberite več člankov, ki razlagajo, kako uporabljati lizin za zdravljenje in preprečevanje herpesa: Zdravljenje prehladov in Hrana, bogata z argininom