Dieta za ledvične kamne
Prehrana za ljudi z ledvičnimi kamni mora biti malo soli in beljakovin ter zelo veliko tekočine. Če želite preveriti, ali pijete dovolj vode, bodite pozorni na urin, ki mora biti čist, režen in brez močnega vonja..
Obstaja več vrst ledvičnih kamnov in zdravljenje se lahko razlikuje glede na vrsto, pri čemer so pogostejši kamni s kalcijevim oksalatom. Prekomerno uživanje živil, bogatih z oksalati ali kalcijem, na primer daje prednost videzu te vrste kamna.
Dovoljena hrana
Živila, navedena za ledvične kamne, so predvsem tista bogata z vodo, ki omogočajo povečanje količine tekočine in redčenje urina, s čimer se izognemo tvorbi kristalov in kamnov. Priporočljivo je piti med 2 in 3 litre vode na dan.
Prehrana mora temeljiti na sveži hrani, bogati z zelenjavo, stročnicami in dobrimi maščobami, kot so kostanj, mandlji, orehi, olivno olje in ribe, na primer tuna, sardele in losos. Poleg tega je treba prehranska dopolnila uporabljati le po priporočilu zdravnika ali nutricionista. Poglejte, kako poteka popolno zdravljenje ledvičnih kamnov.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Živila, ki jih ledvični kamni ne priporočajo, so:
- Bogat oksalat: arašidi, rabarbara, špinača, pesa, čokolada, črni čaj, sladki krompir, kava in brezalkoholne pijače na osnovi kola;
- Hrana, bogata s soljo in natrijem, kot so narezane začimbe, sojina omaka, Worcestershire omaka, hitra hrana, zamrznjena gotova hrana
- Odvečni protein, ker je treba imeti navodila za prehrano, da uporabite prehranske dodatke;
- Predelano meso, kot klobasa, klobasa, šunka in bolonja;
- Dopolnila z vitaminom C;
- Kalcijevi dodatki.
Dober nasvet za preprečevanje nastanka ledvičnih kamnov je, da zelenjavo, bogato z oksalati, dvakrat skuhamo in tako vržemo vodo prvega kuhanja.
Meni za prehrano ledvičnih kamnov
Naslednja tabela prikazuje primer tridnevnega menija za ledvične kamne:
| Obrok | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Zajtrk | 1 skodelica ananasovega soka z meto + cel sendvič s sirom | čaj, ki lomi kamen, + 1 tapioka z jajcem in chia | 1 kozarec navadnega jogurta + 1 stolček medene juhe + omleta z 2 jajci, paradižnikom in origanom |
| Jutranji prigrizek | 1 kozarec kokosove vode | 1 jabolko + 15 g brusnice | 1 kozarec zelenega soka z vodo iz ohrovta, ingverja, limone in kokosa |
| Kosilo | 5 col riževe juhe + 2 col fižolove juhe + 100 g govejega fileja na žaru + zelenjava, omaka v olivnem olju | 3 vilice polnozrnate testenine + tuna v paradižnikovi omaki z baziliko + zelena solata | piščančja juha s korenčkom, hajotom, sesekljanim zeljem, krompirjem in čebulo + 1 kapljica olivnega olja |
| Popoldanska malica | 1 navaden jogurt + 1 stolček brusnične juhe | avokadov vitamin | 2 pečeni banani z 2 rezinami sira + cimet po okusu |
Brusnica je rdeči sadež, ki se pogosto uporablja za zdravljenje ledvičnih kamnov in okužb sečil. Odkrijte vse lastnosti tega sadeža.
Druge pomembne informacije o ledvičnih kamnih
Najprimernejši zdravnik za zdravljenje ledvičnih kamnov je nefrolog, ki lahko imenuje nutricionista, da prilagodi prehrano in dokonča zdravljenje, pri čemer se izogne tudi nastanku novih kamnov..
Ljudje, ki imajo v družini primere ledvičnih kamnov ali so imeli v življenju nekaj ledvičnih kamnov, morajo vedno imeti dieto, ki jo vodi zdravnik in nutricionist, da bi se izognili pojavu več težav.
Oglejte si video, v katerem naš nutricionist razloži, kako naj bo hrana za vsako vrsto kamna:
Dieta za vsako vrsto ledvičnega kamna
88 tisoč ogledov
3.3K Prijava
