Dieta za intersticijski cistitis
Prehrana za intersticijski cistitis, ki je vnetje mehurja, naj bo bogata z zelenjavo in sadjem, sadjem, polnozrnatimi izdelki, ribami in pusto mesom.
Nadzor nad telesno maso in njeno vzdrževanje v ustrezni višini je prav tako del zdravljenja intersticijskega cistitisa. Takšen odnos na splošno odloži pojav kroničnih bolezni, kot je na primer intersticijski cistitis.
V prehrani za intersticijski cistitis je pomembno tudi, da pijete med 8 in 10 kozarcev vode na dan in dajete prednost sveži hrani, bogati z vitaminom C in organskim, saj imajo manj aditivov in konzervansov.
Druga hrana lahko poslabša simptome cistitisa in zato, se je treba izogibati v prehrana s hrano za intersticijski cistitis kot:
- kava in kofeinske pijače, kot je črni čaj;
- čokolada;
- alkoholne pijače;
- gazirane pijače;
- kisla hrana, kot so pomaranča, limona ali ananas;
- paradižnikovi izdelki;
- umetna sladila.
Vedno obstaja individualna variabilnost, zato natančno vedeti, katera živila je treba izločiti v prehrani za tiste, ki imajo intersticijski cistitis, lahko sestavi dnevnik s hrano, v katerem se zabeleži vsa zaužena hrana in pijača ter preveri odnos s poslabšanjem simptomov. cistitis. Ta dnevnik o hrani pomaga prepoznati varno hrano in živila, ki poslabšajo simptome bolezni. Opombe bodo koristno orodje za zdravstvene delavce, kot je nutricionist, ki spremlja bolnika.
Koristna povezava:
- Intersticijski cistitis
