'Dan smeti' so pogosto uporabljali dietetiki in celo športniki, znan pa je kot dan, ko lahko pojeste vso hrano, ki jo želite, in v želenih količinah, ne glede na kakovost...
Dieta in prehrana - Stran 61
Dieta brez glutena je potrebna predvsem za tiste, ki ne prenašajo glutena in tega beljakovin ne morejo prebaviti, pri uživanju beljakovin pa dobijo drisko, bolečino in napihnjenost v trebuhu, kot...
Prehrana, bogata z vlakninami, olajša delovanje črevesja, zmanjšuje zaprtje in pomaga izgubiti težo, ker vlakna tudi zmanjšujejo apetit.Poleg tega je pomembna tudi prehrana, bogata z vlakninami, ki pomaga pri boju...
Detox dieta pomaga shujšati, razstrupiti telo in zmanjšati zadrževanje tekočine. Pomembno je predvsem po prazničnih obdobjih, kot sta konec leta in karnevalu, lahko pa ga uporabimo tudi za pripravo telesa,...
Meni alkalne prehrane je sestavljen iz vsaj 60% alkalne hrane, na primer sadja, zelenjave in tofua, preostalih 40% kalorij pa lahko izvira iz kisle hrane iz kisle hrane, kot so...
Da bi zdrava prehrana lahko dokončno shujšala, se je treba naučiti majhnih nasvetov, kako zmanjšati velikost kruha in vedno uporabljati nadeve, kot so jajce, sir ali piščanec, da povečate vsebnost...
Za boj proti anemiji s pomanjkanjem železa, imenovani tudi slabokrvnostna anemija, je priporočljivo povečati uživanje živil, bogatih s tem mineralom, na primer mesa in zelenjave. Tako je dovolj železa v...
Najbogatejša hrana kolagena so živalske beljakovine, kot so rdeče ali belo meso in običajna želatina.Kolagen je pomemben za ohranjanje kože, preprečevanje ali zamudo pojava gub in naravno povešanje procesa staranja....
