Hrana, ki se bori proti bolečini, so ribe, semena in suho sadje, ker gre za živila, bogata z omega 3, ki deluje protivnetno in z zmanjšanjem vnetja zmanjšuje bolečino. Pomembna...
Dieta in prehrana - Stran 98
Nekatera živila zaradi prebave proizvajajo manj ogljikovega dioksida, kar zahteva manj pljučnega dela, da se ta plin izloči. Nato sledi seznam najbolj priporočljivih živil, ki jih jemo v obdobju bronhitisne...
Živilski vir vitamina K je predvsem temno zelena listnata zelenjava, na primer brokoli, ohrovt in špinača. Poleg tega, da je vitamin K prisoten v hrani, nastajajo tudi dobre bakterije, ki...
Energetsko hrano predstavljajo predvsem živila, bogata z ogljikovimi hidrati, kot so kruh, krompir in riž. Ogljikovi hidrati so najosnovnejša hranila za energijo celic, zaradi česar so enostavne in hitre za...
Določena živila, kot so soja, leča ali rožmarin, lahko uporabimo proti izpadanju las, saj zagotavljajo potrebna hranila za ohranjanje las.Nekatera od teh živil lahko preprosto nanesete na lase, na primer...
Proti anksiozna dieta mora vključevati živila, bogata s hranili, kot so magnezij, omega-3, vlaknine in triptofan, nekateri primeri pa so banane, oves in temna čokolada. Ta hrana pomaga uravnavati črevesno...
Živila, ki lahko povečajo tveganje za toksoplazmozo, najpogosteje okužijo s parazitom Toxoplasma gondii, kot redko meso, na primer.Poleg tega je za preprečevanje kontaminacije pomembno paziti tudi pri ravnanju s surovim...
Netopna vlakna imajo glavno korist pri izboljšanju črevesnega tranzita in boju proti zaprtju, saj povečujejo količino zalede in spodbujajo peristaltična gibanja, zaradi česar hrana hitreje in lažje prehaja skozi črevesje..Za...
