Dieta za otroke pri otrocih (vključno s primernim menijem)

Prehrana za ljudi z ledvičnimi kamni, imenovana tudi ledvični kamni, mora biti z malo soli in beljakovin ter z velikim vnosom tekočine. Če želite preveriti, ali uživate dovolj vode, bodite pozorni na barvo orina, ki mora biti bistra, bistra in brez slepega vonja..

Obstaja več vrst ledvičnih kamnov, ki se razlikujejo glede na njihovo sestavo, to so lahko struvit, sečna kislina, kalcijev oksalat ali cistin, zato zdravnik opravi vrsto testov, s katerimi ugotovi sestavo in rezultat glede na rezultat. Živila, ki se jim je treba izogibati, se lahko nekoliko razlikujejo. Vendar na splošno večina prehranskih priporočil ostaja enaka.

Dovoljena hrana

Živila, dovoljena v prehrani, da se izognemo tvorbi in odpravi ledvičnih kamnov, so v glavnem bogata z vodo, kar omogoča povečanje količine tekočine in redčenje orina, pri čemer se izognemo tvorbi kristalov in kamnov. Oglejte si živila, ki so bogata z vodo. 

Posameznik, ki lahko postavi kamne v ledvice, mora dnevno popiti približno 2 do 3 litre tekočine, to omogoča povečanje proizvodnje orina in kamne skozi njega izločajo. Glavni vzrok za pojav kamnov v ledvicah je dehidracija, zato se v prvem koraku rehidrirajo, da se izognejo nastanku kamnov.

Pomembno je tudi vedeti, da se idealna količina vode razlikuje glede na težo, zato je treba za vsak kilogram teže zaužiti približno 35 ml vode. Ker bi moral človek s 70 kg zaužiti vsaj 2,45 litra vode na dan in je lahko večji s težo, bo pa potrebna voda, da telo dobro hidrira..

Odlična možnost je, da v prehrano dodate naravne sadne sokove, vključno z juhami v almuerzu in na prizorišču, pa tudi s pitno vodo in čajem, pa tudi s šankom, ki ima diuretične in analgetične lastnosti. Pridobite prednosti chancapiedra tukaj.

Hrana, ki se ji je treba izogibati

Živila, ki se jim je treba izogniti, da se prepreči nastanek ledvičnih kamnov, so:

1. Živila, bogata s kalcijevim oksalatom

Izogibanje presežku oksalata v hrani pomaga preprečiti zlasti primere kamnov kalcijevega oksalata. Ker kalcij ni glavni vzrok teh kamnov, temveč za živila, bogata z oksalati, kot so špinača, špinača, kakavo, čred, rabarbara, brezalkoholne pijače, čaj (kot črna, ubija zelena) ), maní, kava, čokoladne pijače in čokolada, nueces y mariscos.

To hrano je treba zaužiti v majhnih količinah, odlična strategija pa je uporaba metode, imenovane dvojno kuhanje, ki je sestavljena iz kuhanja zelenjave, bogate z oksalati na trenutke, spreminjanja vode iz prvega kuhanja, da se na ta način zmanjša raven oksalata, vsebujejo hrano.

Druga tehnika za tovrstno izračunavanje je uživanje hrane skupaj z izdelki, bogatimi s kalcijem, na primer mlekom in njegovimi derivati, ker kalcij zmanjšuje absorpcijo oksalata v črevesju..

2. Beljakovine v presežku

Prekomerni vnos beljakovin, kot so meso, živalskih proizvodov, kot so maslo, predelano meso, kot so klobase, džamon in mortadela, ugodno za proizvodnjo sečne kisline in posledično tvorbo piedra. 

Ideal je, da prehranski strokovnjaki pomagamo ugotoviti, kakšno količino lahko zaužijemo, glede na potrebe posameznika.

3. Treba je regulirati porabo soli

Sodio je ena glavnih sestavin soli in to olajša kopičenje prodaje v telesu, zato se ji je treba izogibati. Izogibati se je treba ne le navadni soli, temveč tudi industrializirani hrani, bogati s soljo, kot so kocke, angleški peteršilj, sojin peteršilj, peteršilj na splošno, zamrznjena hrana in hitra hrana.

Priporočljivo je, da ne zaužijete več kot 2,5 grama soli dnevno.

4. Presežek hrane, bogate z vitaminom C

Izogibajte se prenajedanju živil, bogatih z vitaminom C in jemljite dodatke, še posebej, če pride do izračunov kalcijevega oksalata, ker bi ta vitamin lahko pripomogel k nastanku le-tega. Poglejte jih vse hrana bogata z vitaminom C.

5. Izogibajte se dodatkom kalcija

Ob zaužitju dodatkov kalcija obstaja velika možnost, da se v ledvicah oblikujejo kamni, zato jih je treba zaužiti pod zdravnikovo navedbo..

V primeru živil, bogatih s kalcijem, je priporočljivo zaužiti dnevno priporočilo za kalcij, ki je 1200 mg na dan, in ne presega tega kotička, brez porabe ni težav..

6. Alkoholne pijače

Če se želite izogniti pitju alkoholnih pijač, boste morda želeli preprečiti, da bi se telo izsušilo, in sicer tako, da spodbuja nastanek kamnov v ledvicah in dehidrira enega glavnih vzrokov njegovega nastanka.. 

Primer menija za piedras en los riñones

Tabela sledi tridnevnemu primeru za posameznika, ki trpi za kamni v ledvicah: 

Arannda je zelo malo sadja, ki se uporablja za zdravljenje ledvic pri otrocih in okužbi sečil, saj jih je pomembno vključiti v prehrano. 

Druge pomembne informacije o ledvičnih kamnih

Zdravnik je najprimernejši za zdravljenje ledvičnih kamnov in nefrolog, ki se lahko nanaša na posameznika, na katerega vpliva nutricionist, prilagodi prehrano glede na vrsto ledvičnega kamna, ki lahko in prepreči nastanek novih kamnov..

Ljudje, ki imajo v družinski anamnezi kamne v ledvicah, so imeli v življenju nekaj ledvičnih kamnov, vendar morajo vzdrževati uravnoteženo prehrano, ki jo vodi nutricionist, da se izogne ​​nastajanju ledvičnih kamnov..