Visok holesterol v nosečnosti
Povišan holesterol v nosečnosti je normalno stanje, saj se v tej fazi pričakuje povišanje za približno 60% celotnega holesterola. Ravni holesterola začnejo naraščati pri 16 tednih brejosti, do 30. tedna pa je lahko za 50 ali 60% višja kot pred nosečnostjo.
Če pa je nosečnica že pred zanositvijo povišala raven holesterola, bi morala s prehrano še posebej paziti, da sprejme posebno prehrano, uživa več hrane, bogate z vlakninami in vitaminom C, na primer jagode, pomaranča in acerola, pri čemer se izogiba vsem maščobna vrsta.
Ta nadzor je zelo pomemben, saj lahko zelo visok holesterol v nosečnosti dojenčku škodi, kar lahko nabira maščobe v njegovih drobnih krvnih žilah, kar lahko ugodno zažene srčne bolezni v otroštvu in znatno poveča tveganje za pojav trpite zaradi težav s težo in srčnega infarkta v odrasli dobi.
Kako znižati visok holesterol v nosečnosti
Za znižanje visokega holesterola v nosečnosti je priporočljivo, da dnevno izvajate kakšno telesno aktivnost in sledite prehrani s holesterolom. V tej dieti se izogibajte predelani, industrializirani ali mastni hrani, pri čemer dajete prednost uživanju sadja, približno 3 na dan, zelenjavi dvakrat na dan in polnozrnatim žitom, kadar koli je to mogoče.
Med nosečnostjo je uporaba zdravil za holesterol kontraindicirana zaradi tveganj, ki jih predstavljajo za otroka. Toda obstaja več domačih zdravil, pripravljenih iz sadja in zdravilnih rastlin, ki pomagajo zniževati holesterol. Nekaj primerov sta grozdni sok za zniževanje holesterola in korenčkov sok za povišan holesterol.
