CLA je maščobna kislina iz iste družine kot omega-6 in prinaša zdravstvene koristi, kot so nadzor teže, zmanjšanje telesne maščobe in krepitev imunskega sistema.Ker se proizvaja v črevesju prežvekovalcev, je...
Vsi članki - Stran 1367
Cistein je aminokislina, ki jo telo lahko proizvede, zato naj bi bila nebistvena. A cistein in metionin imata tesne odnose, saj lahko aminokislina cistein nastaja prek aminokisline metionin.Cistein je pomemben...
Glutaminska kislina je pomembna aminokislina za pravilno delovanje možganov, poleg tega, da je ključna za nastanek drugih snovi, ki so ključne za pravilno delovanje telesa, kot so glutamat, prolin, gama-amino-maslačna...
Živila, bogata s folno kislino, kot so jetra, fižol in leča, so zelo primerna za nosečnice, pa tudi za tista, ki poskušajo zanositi, ker ta vitamin služi otrokovemu živčnemu sistemu...
Aspartinska kislina je prisotna predvsem v živilih, bogatih z beljakovinami, kot so meso, ribe, piščanec in jajca. V telesu deluje tako, da spodbuja proizvodnjo energije v celicah, krepi imunski sistem...
Živila, bogata z ogljikovimi hidrati, kot so kruh, žita, riž in vse testenine, so pomembna oblika energije za telo, saj med prebavo nastaja glukoza, ki je glavni vir energije za...
Biotin, imenovan tudi vitamin H, B7 ali B8, najdemo predvsem v živalskih organih, kot so jetra in ledvice, in v živilih, kot so rumenjaki, polnozrnata žita in oreščki.Ta vitamin opravlja...
Živila, bogata z beta karotenom, so živila rastlinskega izvora predvsem z oranžno in rumeno barvo, kot so korenje, marelice in mango, na primer.Beta karoten je antioksidant, ki ga najdemo na...
