5 receptov čaja z ingverjevim kašljem

Ingverjev čaj je odlično domače zdravilo za lajšanje kašlja, predvsem zaradi svojega protivnetnega in izkašljevalnega delovanja, pomaga zmanjšati sluz, ki nastane med gripo, kljub temu pa lahko kašelj spremljajo tudi drugi simptomi, kot je glavobol. glavobol, fizična utrujenost in včasih povišana telesna temperatura, in če se to zgodi, je pomembno, da se zdravnik splošnega zdravnika.

Poleg tega, tudi če jemljemo ingverjev čaj proti kašlju, je priporočljivo piti veliko vode, da telo ostane dobro hidrirano, tekočino izluščuje iz grla, kar omogoča lažje sproščanje. Prav tako lahko naredite izpiranje nosu, da zmanjšate izcedek iz nosu in odklopite nos. Oglejte si več, kako narediti spiranje nosu.

1. Ingver s cimetom 

Ingverjev in cimetov čaj ima zelo prijeten okus in ga lahko pijemo hladnega ali vročega. Kot odlična osvežitev za poletje.

Sestavine

• 5 cm ingverja;
• 1 cimetova palica;
• 1 liter vode.

Način priprave

Zavremo vodo in nato ob ognju ugasnemo, nato pa ji dodamo cimet in ingver. Čaj mora biti oboljen in ga ni treba sladkati. Na dan bi morali piti 2 skodelici čaja. 

2. Ingver z ehinacejo

Odličen čaj za alergijski kašelj je ingver z ehinacejo. Echinacea je zdravilna rastlina z antihistaminičnimi lastnostmi, ki pomagajo umiriti kašelj. Oglejte si več o prednostih ehinaceje.

Sestavine

• 1 cm ingverja;
• 1 čajna žlička listov ehinaceje;
• 1 skodelica vode. 

Način priprave

V skodelico vrele vode dodamo ingver in liste ehinacee, pokrijemo in pustimo na toplem. Nato filtriramo in popijemo.

3. Ingver s čebulo in medom

Še en dober čaj proti maščobam je čebulna lupina, ker ima izkašljevalne lastnosti, ki pomagajo odpraviti gnoj, pomirja kašelj.

Sestavine

• 1 cm ingverja;
• Lupine 1 velike čebule;
• 1 skodelica vode;
• 1 žlica medu.

Način priprave

V ponev položite ingver, čebulo in kožo ter kuhajte 3 minute. Nato izklopite toploto, pokrijete lonec in pustite, da se čaj segreje. Po ogrevanju filtrirajte, sladkajte z medom in nato pijte. Ta čaj bi morali piti 3 do 4 krat na dan. Oglejte si še en recept za čebulni sirup z medom proti kašlju.

4. Ingver z meto

Odlično naravno zdravilo za zaustavitev kašlja z gnojnico je ta ingverjev sirup z meto, saj je pripravljen s protivnetnimi in ekspektoransnimi sestavinami.

Sestavine

• 3 olupljena (srednje) korenje;
• 1 žlica narezanega ingverja;
• 2 vejice mete;
• 1 kozarec vode;
• 1 žlica medu.

Način priprave

Sestavine pretlačite v mešalniku, odcedite in sladkajte z medom. Ta sirup shranjujte v tesno zaprti temni posodi in med obroki jemljite 1 žlico vsaj 3-krat na dan.

5. Ingver z limono

Ta čaj je okusen in krepi imunski sistem, poleg tega, da je bogat z vitaminom C, se bori proti gripi in prehladom, saj je odlično naravno dopolnilo proti kašlju.

Sestavine

• 1 cm ingverja;
• 150 ml vode;
• 1 stisnjena (majhna) limona;
• 1 čajna žlička medu.

Način priprave 

Vodo in ingver dajte v ponev in prinesite na ogenj, po 5 minutah dodajte med in limono, pustite, da se malo ohladita in nato vzemite, ko je toplo. 

Oglejte si še ostale čaje, sirupe in sokove proti kašlju v naslednjem videoposnetku:

Domača sredstva za gripo