Prednosti in recept za kavo

Kava, ki je neprebojna, prinaša koristi, kot so čiščenje uma, povečanje osredotočenosti in produktivnosti ter spodbujanje telesa, da uporablja maščobe kot vir energije in pomaga pri hujšanju.

Kava, ki je neprebojna, ki se v angleški različici imenuje Bulletproof Coffee, je narejena iz običajne kave, po možnosti iz organskega fižola, dodana s kokosovim oljem in ghee maslom. Glavne prednosti uživanja te pijače so:

Dajati sito dlje, saj je bogata z energijo, da telo ure deluje ure;

1. Povečajte fokus in produktivnost, zaradi koncentracije kofeina;
2. Bodite hiter vir energije, ker je maščoba iz kokosovega olja enostavno prebavljiva in absorbirana;
3. Zmanjšajte hrepenenje po sladkarijah, zaradi dolgotrajne sitosti poganja lakoto;
4. Stimulirajte kurjenje maščob, tako za prisotnost kofeina kot za dobre maščobe kokosovega in ghee masla;
5. Bodi brez pesticidov in mikotoksinov, ker so njihovi izdelki ekološki in kakovostni.

Izvor neprebojne kave je izviral iz tradicije, da morajo ljudje v Aziji uživati ​​čaje z maslom, njen ustvarjalec pa je bil David Asprey, ameriški poslovnež, ki je ustvaril tudi neprebojno dieto.

Nevarni kavni recept

Da bi naredili dobro neprebojno kavo, je pomembno, da kupujete izdelke organskega izvora, brez ostankov pesticidov, in uporabite kavo, ki je bila pripravljena s srednjim praženjem, ki hrani hranila v največji možni meri.

Sestavine:

• 250 ml vode;
• 2 žlici kave visoke kakovosti, po možnosti narejene v francoskem tisku ali sveže mleti;
• 1 do 2 žlici organskega kokosovega olja;
• 1 desertna žlica ghee masla.

Priprava:

Naredite si kavo in dodajte kokosovo olje in ghee maslo. Vse pretlačite v mešalniku ali ročnem mešalniku in pijte vroče, brez dodajanja sladkorja. Oglejte si, kako pripraviti kavo za več koristi.

Skrb za potrošnike

Kljub temu, da je odlična možnost za zajtrk, lahko zaužitje neprebojne kave povzroči nespečnost, še posebej, če jo zaužijemo pozno popoldne ali zvečer. Poleg tega lahko prekomerno uživanje maščob močno poveča količino kalorij v prehrani, kar vodi do povečanja telesne teže.

Pomembno je tudi vedeti, da ta kava ne nadomešča drugih osnovnih živil za uravnoteženo prehrano, kot so meso, ribe in jajca, ki so vir beljakovin, potrebnih za vzdrževanje mišične mase in imunosti, na primer.