Prednosti in lastnosti Blackberry

Blackberry je plod divje murve ali silveira, zdravilna rastlina z protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi. Njeni listi se lahko uporabljajo kot domače zdravilo za zdravljenje osteoporoze in menstrualnih krčev.

Blackberry lahko jeste sveže, v sladicah ali v sokovih, ki jih lahko uporabite za zdravljenje driske in vnetja v glasilkah. Običajno ga je mogoče kupiti na tržnicah, sejmih in trgovinah z zdravo hrano.

Znanstveno ime v blackberry je Rubus fruticosus.

Lastnosti Blackberry

Blackberry ima diuretične, antidiaroične, antioksidativne, črevesno uravnavajo, zdravilne, protivnetne in protimikrobne lastnosti. Poleg tega je bogata z minerali in železom, snovmi, ki so bistvene za dobro prekrvavitev.

Prednosti Blackberry

Zaradi svojih lastnosti ima robida več koristi za zdravje, kot so:

• Redčenje zaradi svoje diuretične in črevesne uravnavalne sposobnosti, vendar je za to, da je ta korist dolgotrajna, pomembno, da je uživanje robidnic povezano z izvajanjem telesnih vaj in uravnotežene prehrane;
• Izboljša vnetje glasilk zaradi svoje protivnetne lastnosti;
• Preprečuje staranje in krepi imunski sistem, saj je bogat z antioksidanti;
• Lajša menstrualne krče, za kar je potrebno 2 skodelici čaja iz črnice na dan;
• Pomaga pri zdravljenju sluznic ust, grla in kožnih vnetij;
• Pomaga pri zdravljenju okužb zaradi svoje antibakterijske lastnosti.

Poleg tega je robidnica sposobna normalizirati krvni tlak in izboljša raven holesterola, zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, nadzira glukozo, preprečuje artrozo, osteoporozo in debelost ter spodbuja spomin.

Kako uporabljati Amora

Deli, ki se uporabljajo v tej zdravilni rastlini, so: Listi, cvetovi, plodovi in ​​korenine.

• Čaj iz robidnih listov: Uporabite 1 čajno žličko posušenih listov murve na 1 skodelico vrele vode. Dodamo liste robide in kuhano vodo ter pustimo stati 10 minut. Nato se napnite in vzemite 2 skodelici na dan za zdravljenje driske in menstrualnih krčev ali pa ta čaj nanesite neposredno na rane, da olajšate celjenje. To je odlično domače zdravilo za herpes ali skodle.
• Brusnični sok: Za 1 skodelico vode uporabite 100 g robide. Po pranju plodov jih skupaj z vodo pretlačite v mešalniku. Nato vzemite brez napenjanja.
• Brusnična tinktura: V temno steklenico dajte 500 ml vodke in 150 g posušenih listov murve. Pustimo stati 14 dni, mešanico mešamo 2-krat na dan. Po 14 dneh počitka mešanico odcedite in hranite tesno zaprto v temni stekleni posodi, zaščiteni pred svetlobo in toploto. Če želite vzeti, samo 1 žlico te tinkture razredčite v malo vode in jo popijte. Priporočljivo je, da vzamete 2 odmerka tega na dan, enega zjutraj in enega zvečer.

Ta sok iz robide naj bi pomagal pri zdravljenju osteoporoze, vendar ga lahko, ko se segreje in sladka z medom, zdravi hripavost, vnetje glasilk ali tonzilitis.

Prehranske informacije

Neželeni učinki in kontraindikacije

Črniča je treba zaužiti kontrolirano, saj lahko velike količine povzročijo drisko. Poleg tega med nosečnostjo ne bi smeli uživati ​​čajev iz listov robide.