Ginseng je zdravilna rastlina z mnogimi zdravstvenimi koristmi, ima spodbudno in oživljajoče delovanje, saj je odlična, ko ste zelo utrujeni in pod stresom, zato potrebujete dodatno spodbudo, da nadaljujete z...
Dieta in prehrana - Stran 120
Bučna semena, popularno znana kot bučna bučnica (Največja cucurbita) ima številne koristi za zdravje, ki pomagajo pri delovanju možganov in srca, še posebej pa je indicirano za izboljšanje črevesnega zdravja...
Cimet lahko uporabimo kot zdravilno rastlino, ker ima lastnosti, ki izboljšujejo zdravje posameznika.Glavne prednosti cimeta vključujejo:Pomagajte nadzorovati diabetes ker izboljša uporabo sladkorja;Izboljšajo prebavne motnje kot so plini, spazmodične težave in...
Nekatera živila izgubijo del svojih hranil in koristi telesu, ko jih kuhamo ali dodamo industrijskim izdelkom, saj se med kuhanjem izgubi veliko vitaminov in mineralov ali zaradi presežka sladkorja, bele...
Hrana, ki najbolj boli želodec, je tista, ki jo jemo surovo, premalo ali slabo oprano, saj je lahko polno mikroorganizmov, ki vnetijo črevesje, kar povzroča simptome, kot so bruhanje, driska...
Živila, ki pomagajo izgubiti kilograme, so tista, ki izboljšajo črevesni tranzit, se borijo proti zadrževanju tekočine, pospešijo metabolizem ali pomagajo kuriti kalorije, na primer lubenica, oves in jajčevci.To hrano je...
Nekatera glavna živila, ki preprečujejo staranje celic in upočasnjujejo nastanek gub, so kostanj, jagode, avokado in losos.Ta živila so bogata z antioksidanti, ki vplivajo na prezgodnje staranje in izboljšujejo zdravje...
Živila, bogata z magnezijem, so predvsem semena, na primer lanena in sezamova semena, oljnice, kot sta kostanj in arašidi.Magnezij je bistven mineral, ki se v telesu uporablja za funkcije, kot...
