Mandljevo maslo, znano tudi kot mandljeva pasta, je bogato z beljakovinami in dobrimi maščobami, saj prinaša zdravstvene koristi, kot so znižanje slabega holesterola, preprečevanje ateroskleroze in spodbujanje pridobivanja mišične mase...
Dieta in prehrana - Stran 32
Papaja je okusen in zdrav sadež, bogat z vlakninami in hranili, kot sta vitamin C in likopen. Po velikosti je manjši kot papaja formoza, vendar imata oba zelo podobno sestavo...
Magnezij izboljšuje delovanje možganov, ker sodeluje pri prenosu živčnih impulzov, povečuje spomin in sposobnost učenja.Nekateri magnezijeva hrana so na primer bučna semena, mandlji, lešniki in brazilski oreščki.Magnezijev dodatek je odličen...
Magnezij je mineral, ki ga najdemo v različnih živilih, kot so semena, arašidi in mleko, in opravlja različne funkcije v telesu, kot so uravnavanje delovanja živcev in mišic ter pomoč...
Jabolko je zelo učinkovito za zmanjšanje zadrževanja tekočine in čiščenje telesa, saj je bogato z vodo in vlakninami, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa in izboljšanju delovanja ledvic ter omogoča lažje...
Slaba prehrana povzroča glavobole, ker so snovi, ki so prisotne v predelani hrani, kot so pice, sladila v pijačah svetloba na primer alkoholne pijače in poživila, kot je kava, zastrupljajo...
Antioksidanti so snovi, ki telesu pomagajo odložiti ali preprečiti delovanje prostih radikalov v celicah in preprečujejo trajne poškodbe, ki sčasoma lahko privedejo do bolezni, kot so rak, katarakta, težave s...
Sojino olje je vrsta rastlinskega olja, ki ga pridobivajo iz soje in je bogato s polinenasičenimi maščobami, omega 3 in 6 ter vitaminom E, ki se pogosto uporablja v kuhinjah,...
