Živila, bogata z metioninom, so predvsem jajca, brazilski oreški, mleko in mlečni izdelki, ribe, morski sadeži in meso, ki so živila, bogata z beljakovinami. Metionin je pomemben za povečanje mišične...
Dieta in prehrana - Stran 90
Živila, bogata z omega 6, so pomembna za ohranjanje pravilnega delovanja možganov in uravnavanje normalne rasti in razvoja telesa, saj je omega 6 snov, ki je prisotna v vseh telesnih...
Živila, bogata z omega 3, so odlična za pravilno delovanje možganov, zato jih je mogoče uporabiti za izboljšanje spomina, saj so naklonjena študijam in delu. Vendar pa se lahko ta...
Živila, bogata z lizinom, so predvsem mleko, soja in meso.Lizin je esencialna aminokislina, ki jo lahko uporabimo za herpes, saj zmanjšuje razmnoževanje virusa herpesa, zmanjšuje ponovitev, resnost in čas okrevanja...
Leucin je aminokislina, ki jo najdemo v živilih, kot so sir, jajce ali ribe. Leucin služi povečanju mišične mase in se lahko uporablja kot prehransko dopolnilo, tako za tiste, ki se...
Telo uporablja izolevcin, zlasti za gradnjo mišičnega tkiva. A izolevcin, levcin in valin so razvejane verige aminokislin in jih telo bolje absorbira in uporablja v prisotnosti vitaminov skupine B, kot...
Živila, ki so najbolj bogata z jodom, so na primer živila morskega izvora, na primer skuše ali školjke. Vendar pa obstajajo tudi druga živila, bogata z jodom, na primer jodirana...
Inulin je nekakšna vlaknina s sladkorjem razreda frukto-oligosaharidov, ki je na primer v nekaterih zelenjavah, kot so čebula, česen, repica, radič ali pšenica, vendar jih je mogoče zaužiti tudi v...
