Zdravstvene koristi akupunkture
Akupunktura je terapija, ki izhaja iz tradicionalne kitajske medicine in se uporablja za spodbujanje dobrega počutja in zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Akupunkturne tehnike vključujejo nalaganje končnih igel, laserskih ali gorčičnih semen na posebne točke na telesu, imenovane meridiani, kjer se nahajajo živčni končiči, tetive in mišična vlakna..
Namen uporabe igel na meridianih je sprostiti nakopičeno energijo v telesu, zato je treba začutiti pozitivne učinke te terapije, zato je treba poiskati usposobljene strokovnjake, ki imajo znanje akupunkturnih tehnik. Pomembno je tudi upoštevati zdravnikovo zdravljenje in priporočila. Preberite več o tem, kako se izvaja akupunktura.
Akupunktura je varna terapija in učinkovitost tehnik se vedno bolj preučuje, nekatere znane koristi so:
1. Komplementarno zdravljenje bolezni
Akupunktura se lahko uporablja kot dopolnilno zdravljenje različnih bolezni, kot so gastritis, razjede dvanajstnika, revmatoidni artritis, astma in hormonske spremembe, saj s spodbujanjem določenih točk v telesu lahko izboljša prekrvavitev, uravnava srčni utrip in spodbudi obrambne celice celic. telo.
Z uporabo drobnih igel na pravilnih meridianih se lahko sprosti pretok energije v telesu, ki krepi imunski sistem, ki proizvaja snovi, ki se borijo z boleznimi. Ugotovite več, katere so glavne točke akupunkture in kateri organi spodbujajo.
2. Zmanjšana tesnoba in stres
Akupunkturne seje lahko priporoči psihiater, psiholog ali akupunkturist za izboljšanje simptomov, ki jih povzročajo depresija, tesnoba in stres. Pogostost in obdobje zdravljenja z akupunkturo sta od posameznika do osebe različni, odvisno od simptomov, in jih mora navesti strokovnjak, ki bo izvajal akupunkturo.
Da so koristi večje, je pomembno, da vsakodnevno vključujete prostočasne dejavnosti, telovadite, imate uravnoteženo prehrano, jemljite zdravila, ki jih navaja zdravnik, in spremenite življenjske navade, ki škodujejo zdravju. Oglejte si več, kaj storiti za boj proti stresu in tesnobi.
3. Zmanjšanje kroničnih bolečin
Akupunktura pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu, migreno, menstrualne krče in zmanjša bolečino, ki jo povzroča fibromialgija, saj lahko vnos drobnih igel na določenih mestih v telesu aktivira mišična vlakna in to povzroči, da hrbtenjača spodbudi možgane k sprostitvi snovi, kot so endorfini, ki zmanjšujejo bolečino in spodbujajo sprostitev in občutek dobrega počutja.
Ena najpogosteje uporabljenih tehnik za lajšanje bolečine je avrikuloterapija, ki jo sestavljajo igle na zelo natančnih predelih ušesa. Poglejte si, kako se izvaja arikuloterapija.
4. Olajšanje simptomov alergije
Tradicionalna kitajska medicina meni, da so alergije posledica tega, ker reakcija obrambnih celic povzroči, da se telesni tok energije kopiči, kar povzroča simptome, ki jih povzroča rinitis, kot so kihanje, izcedek iz nosu in srbenje..
Akupunktura pomaga izboljšati te simptome, saj poleg večjega pretoka krvi sprosti nabrano energijo in spodbudi pravilno delovanje imunskega sistema. Ko oseba izvaja akupunkturne seje, lahko pogosto zmanjša potrebo po uporabi antialergijskih zdravil.
5. Pomlajevanje kože
Akupunktura se lahko uporablja v estetske namene, saj nanos drobnih igel na obraz, vrat in glavo lahko spodbudi proizvodnjo kolagena in pomaga pri okrevanju in podpori mišic.
Ta postopek lahko izboljša videz kože, gladi strije in celulit, pa tudi zmanjša telesno maščobo, saj akupunktura deluje tudi tako, da zmanjša apetit in poveča telesno presnovo. Da pa je akupunktura bolj učinkovita, so potrebni ukrepi, kot je uživanje uravnotežene prehrane, pitje veliko tekočine in telovadba.
6. Pomožno zdravljenje proti uporabi cigaret, alkohola in drog
Uporaba drobnih igel, ki se izvajajo v akupunkturi, lahko pomaga pri zdravljenju ljudi, ki želijo opustiti kajenje, saj zmanjšuje željo po kajenju. Vendar pa ga morajo opraviti usposobljeni strokovnjaki, saj mora biti vnos drobnih igel narejen na zelo specifičnih meridianih.
Ta vrsta terapije lahko pomaga tudi ljudem, ki se zdravijo, da prenehajo z uživanjem alkohola in odvisnosti. Oglejte si druge načine zdravljenja, ki so navedeni za kemično odvisnost.
Ko je označeno
Akupunkturo mora opraviti usposobljen strokovnjak s strokovno evidenco in je indiciran vsem, ki imajo prebavne, nevrološke in čustvene motnje, kot so tesnoba, stres in depresija.
Akupunktura ni priporočljiva za ljudi, ki imajo hematološke bolezni, povezane predvsem s koagulacijo, niti ljudi, ki imajo alergijo na kovine. Poleg tega je pomembno, da se oseba pred postnim akupunkturo ne posti, ne pije kave ali črnega čaja.
Akupunktura ponavadi ne povzroči stranskih učinkov, v nekaterih primerih pa se lahko pojavijo blagi škodljivi učinki, kot so bolečina na mestu, kjer so bile iglice postavljene, omotica in zaspanost, na primer.
