Vsi članki - Stran 1377

Netopna vlakna imajo glavno korist pri izboljšanju črevesnega tranzita in boju proti zaprtju, saj povečujejo količino zalede in spodbujajo peristaltična gibanja, zaradi česar hrana hitreje in lažje prehaja skozi črevesje..Za...

Vnašanje otroške železove hrane je zelo pomembno, saj ko dojenček preneha izključno dojiti in se začne hraniti že pri 6 mesecih, so njegove naravne rezerve železa zmanjkale, zato mora otrok...

Živila z odvajalnim učinkom, kot so papaja, sliva in buča, so bogata z vlakninami in vodo, zato pomagajo sprostiti črevesje. To hrano je treba zaužiti vsak dan, saj pripomorejo k...

Živila z nizkim glikemičnim indeksom so tista, ki ne povišajo preveč krvnega sladkorja in zato so dobra izbira zlasti za tiste, ki želijo shujšati, in za diabetike, saj pomagajo držati...

Za kislo hrano velja, da je tista, ki spodbuja zvišanje ravni kislosti v krvi, zaradi česar organizem oslabi z vzdrževanjem pH v krvi, oslabi imunski sistem in poveča tveganje za...

Glavna hrana z malo ogljikovih hidratov so meso, ribe, ribe in zelenjava, kot sta maslo in oljčno olje. Poleg tega obstajajo tudi sadje in zelenjava, ki vsebujejo malo ogljikovih hidratov...

Živila proti staranju so živila, bogata z antioksidanti, kot so agrumi, bogati z vitaminom C ali brazilski oreščki, ki vsebujejo velike količine vitamina E in selena.Staranje je naraven proces telesa,...

Ocvrta hrana, brezalkoholne pijače, začinjena hrana ali surova zelenjava so nekatera živila, ki jih ne bi smeli uživati ​​na prazen želodec, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi slabe prebave ali...