Yam, znan tudi kot yam v nekaterih regijah Brazilije, je gomolj, bogat z ogljikovimi hidrati z nizkim glikemičnim indeksom, zato je odlična možnost za energijo med telesno aktivnostjo in za...
Vsi članki - Stran 1410
Arašidi so oljnati sadeži iz iste družine kot kostanj, orehi in lešniki, saj so bogati z dobrimi maščobami, kot je omega-3, ki pomagajo zmanjšati vnetja v telesu in zaščitijo srce.To...
Chia velja za superhrano z več zdravstvenimi koristmi, ki vključujejo izboljšanje črevesnega tranzita, izboljšanje holesterola in celo zmanjšanje apetita, saj je bogata z vlakninami in vitamini.Chia semena imajo v svoji...
Centella asiatica, imenovana tudi centella asiatica ali Gotu Kola, je indijska zdravilna rastlina, ki prinaša naslednje zdravstvene koristi:Pospešite celjenje rane in opekline, saj deluje protivnetno in povečuje proizvodnjo kolagena;Prepreči krčne...
Živila za čiščenje jeter so tista, ki imajo lastnosti, ki telesu pomagajo odstraniti maščobe in toksine, ki so odgovorni za povzročanje vnetij v telesu in posledično povzročajo bolezni.. Izvajajte zdravo in...
Pomanjkanje spomina ali težave s pomnjenjem informacij so redko povezane z boleznimi živčnega sistema, kot je Alzheimerjeva bolezen, kar je pogosta težava tudi med mladimi in odraslimi.Vendar pa je mogoče...
Za pravilno britje sta dva najpomembnejša koraka odpiranje pore pred britjem in vedeti, v katero smer naj bi rezilo prešlo, tako da je koža rahlo razdražena in tako preprečuje vraščeno...
Če želite povečati sitost po obroku in za več časa zadržati lakoto, so dobre strategije: dodajte jajce v obrok, uporabite oves namesto moke in jejte hrano, bogato z vlakninami, na...
