Hitro ukrepanje po športni poškodbi ni pomembno le za lajšanje bolečin in trpljenja, temveč tudi za preprečevanje nastajanja dolgoročnih zapletov in pospešitev ozdravitve športnika.Zato je poznavanje, katere nesreče so najpogostejše...
Splošna praksa - Stran 120
Tetris, 2048, Sudoku ali Candy Crush Saga je nekaj primerov iger za spodbujanje možganov, ki izboljšujejo okretnost, spomin in sklepanje ter izboljšajo sposobnost hitrega odločanja in reševanja ugank. Te igre...
Vadba za možgane je pomembna, da se izognemo izgubi nevronov in se posledično izognemo distrakciji, izboljšujemo spomin in spodbujamo učenje. Tako obstajajo nekatere navade, ki jih je mogoče vključiti v...
Pravilen položaj jezika znotraj ust je pomemben za pravilno dikcijo, vpliva pa tudi na držo čeljusti, glave in posledično na telesu, kadar pa je preveč "ohlapen", lahko potisne zobe ven,...
Odlična strategija za boj ali izogibanje ušesnim bolečinam na letalu je, da zataknete nos in malo pritisnete na glavo, kar sili v dih. To pomaga uravnotežiti pritisk v telesu in...
Nekaj nasvetov za izboljšanje pomnilnika je lahko:Naredi igre za spomin kot križanke ali sudoku;Kadarkoli nekaj naučiti novo povezati z nečim, kar je že znano;Zapišite si in če jih upoštevate, vam...
Da boste karneval kar najbolje izkoristili, je pomembno upoštevati nekaj varnostnih ukrepov, kot sta nošenje zračnega kostuma in nanašanje obilice kreme za sončenje, s čimer se poskušate izogniti težavam, kot...
Pravilna drža je pomembna za izboljšanje kakovosti življenja in preprečevanje bolečin v hrbtu, poškodb hrbtenice, zmanjšanja lokalizirane maščobe in povečanja samozavesti.Pravilna drža poleg tega preprečuje resne zdravstvene težave, kot so...
