Açaí je sadež vijolične barve, značilen za območje Amazonije, ki prinaša zdravstvene koristi, kot so:Prepreči raka in Alzheimerjevo bolezen, ker so bogati z omega-9 in antocianini, ki so močni antioksidanti;Zmanjšajte...
Dieta in prehrana - Stran 103
Açaí velja za superhrano, saj je eden najbogatejših virov antioksidantov, saj se pogosto uporablja za pripravo pijač, želejev, sladkarij in sladoledaJe plod açaizeira, palme, ki raste v predelu Amazonije v...
Novo Food Wheel uči, kako jesti zdravo, kar je raznolika, popolna in uravnotežena prehrana.V raznoliki prehrani bi morali jesti različno hrano znotraj iste skupine hrane, na primer več sadja in...
Najboljši nasvet za izobraževanje črevesja je, da spijete 3 do 5 minut velik kozarec vode pred odhodom v kopalnico za 3 dni, da zagotovite, da tehnika deluje. Kljub temu, da...
Dopolnila za pridobivanje mišične mase, kot so sirotkine beljakovine in Femme, so navedena za izboljšanje rezultatov telovadnice, ki dajejo bolj čvrsto in oblikovano telo. Uporabljajo se lahko celo za tiste,...
Koristi sezama so povezane predvsem z velikim bogastvom z vlakninami, ki pomaga izboljšati delovanje črevesja in zmanjšati količino holesterola, ki ga lahko dodajamo obrokom, kot so solate in juhe, za...
Mandarina je citrusno sadje, aromatično in bogato z vitamini in minerali, kot so vitamin A, C, flavonoidi, vlakna, antioksidanti, eterično olje in kalij. Zahvaljujoč lastnostim ima več koristi za zdravje,...
Jackfruit je užiten sadež, pridobljen iz rastline, imenovane jaqueira, znanstvenega imena Artocarpus heterophyllus, ki je veliko drevo družine Moraceae.To sadje ima številne zdravstvene koristi, saj ima v svoji sestavi pomembna...
