Brazilski oreški, imenovani tudi brazilski oreški, so plod družine oljnic, prav tako arašidi, mandlji in orehi, in imajo naslednje zdravstvene koristi:Varujte zdravje srca, za vsebovanje magnezija in dobrih maščob, kot...
Dieta in prehrana - Stran 75
Bananina lupina je bogata z vlakninami, ki izboljšujejo delovanje črevesja, in vsebuje več mineralov kot samo sadje, kot sta kalij in kalcij, ki krepita kosti in preprečujeta krče v mišicah.Poleg...
Uživanje konjskega mesa ni škodljivo za zdravje, nakup te vrste mesa pa je v večini držav, vključno z Brazilijo, zakonit.Pravzaprav obstaja več držav, ki so veliki porabniki konjskega mesa, na...
Priprava škatle za kosilo na delo omogoča boljšo izbiro hrane in pomaga, da se upreti skušnjavi, da bi pri kosilu pojedli hamburger ali ocvrte prigrizke, poleg tega, da bi bili...
Ljudje, ki že dlje časa sedijo za igranjem računalnika, navadno jedo gotovo hrano z veliko maščobe in sladkorja, na primer pico, čips, piškote ali soda, ker jih je enostavno jesti...
Dober meni za hujšanje mora vsebovati malo kalorij, saj temelji predvsem na živilih z nizko koncentracijo sladkorja in maščob, kot so sadje, zelenjava, sokovi, juhe in čaji.Poleg tega bi moral...
Meni diuretične diete temelji na živilih, ki se hitro borijo proti zadrževanju tekočine in razstrupljajo telo, spodbujajo otekanje in izboljšanje odvečne teže v nekaj dneh.Ta jedilnik lahko uporabljamo zlasti po...
V meniju ketogene diete za izgubo teže izločite vso hrano, bogato s sladkorjem in ogljikovimi hidrati, kot so riž, testenine, moka, kruh in čokolada, povečanje uživanja hrane, ki je vir...
