Morska sol je sol, ki nastane pri izhlapevanju morske vode. Ker ne gre skozi proces rafiniranja običajne namizne soli, mineralne soli, ima več mineralov.Čeprav ima morska sol več mineralov in...
Dieta in prehrana - Stran 78
Kumara je zelenjava, ki ima zelo malo kalorij, a bogata je z vodo, minerali in antioksidanti, ki pomagajo hidratizirati telo in ohranjati pravilno delovanje črevesja ter tako zagotavljajo zdravje.Poleg celuloze...
Odlično dodate solati, z malo kalorijami, brez holesterola in dobro količino vlaknin, srce palme je odlična možnost za tiste, ki želijo shujšati in jih lahko uporabite v fazi križarjenja po...
Rep je zelenjava, znana tudi po znanstvenem imenu Brassica rapa, ki ima številne zdravstvene koristi, saj je bogata z vitamini, minerali, vlakninami in vodo in se lahko uporablja za kuhanje več...
Jagoda je sadje s kislim in sladkim okusom, zelo dobro ga je vključiti kot sladico ali prigrizek pri dietah za hujšanje, ker ima vsaka jagoda približno 5 kalorij. Poleg tega...
Melona je nizkokalorično sadje, zelo prehransko bogato in ga lahko uporabimo za hujšanje in vlaženje kože, poleg tega, da je bogata z vitaminom A in flavonoidi, močnimi antioksidanti, ki delujejo...
Poleg tega, da se med uporablja kot naravno sladilo, lahko med uporablja tudi za krepitev imunskega sistema, izboljšanje prebavne sposobnosti in celo lajšanje zaprtja. Poleg tega med velja za antiseptik,...
Koristi magnezija so predvsem v tem, da prispeva k proizvodnji energije v telesu in pomaga pri presnovi beljakovin in maščob.Druge prednosti magnezija so lahko:Spodbujanje dobrega delovanja možganov;Preprečevanje sladkorne bolezni;Pomagajo pomladiti...
