Hrana brez glutena je hrana, kot so sadje, zelenjava in meso, na primer, ker v svoji sestavi ne vsebujejo glutenskih beljakovin.Ta živila so edina živila, ki jih lahko uživamo v...
Vsi članki - Stran 1360
Dober način za nadomestitev francoskega kruha, narejenega z belo moko, je uživanje kruha s tapioko, krepioko, kuskusom ali ovsenim kruhom, ki so dobre možnosti, lahko pa tudi navaden kruh nadomestite...
Nekatera živila, bogata z lizinom na postelji, soja in meso, to je esencialna aminokislina, kar pomeni, da naš organizem sam ne proizvaja, zvon, ki ga je treba zaužiti zunaj s...
Vlakna so ogljikovi hidrati, ki jih telo ne absorbira, saj jih najdemo v nekaterih živilih, kot so na primer sadje in zelenjava, žita in žita. Ustrezna poraba vlaknin v hrani...
Hrana bogata z vodo, kot je hren, pomaga pri zadrževanju tekočine in uravnavanju visokega krvnega tlaka, ker je diuretična, čeprav se odvečna tekočina izloča s pomočjo orina, ki se odstrani...
Hrano, bogato z vitamini, uporabljamo za ohranjanje zdrave kože, las in ravnovesje telesa, pri čemer se izognemo boleznim, kot so slabokrvnost, skorbut, pelagra in celo hormonske ali razvojne težave..Najboljši način...
Glavni prehranski viri vitamina D so meso, ribe in morski sadeži, kot so losos, sardele in morski sadeži ter hrana, kot so jajce, mleko, jetra in sir. Poleg hrane je...
Živila, bogata z vitaminom C, kot so jagode, pomaranče in limone, pripomorejo k krepitvi naravnih obrambnih lastnosti telesa, ker vsebujejo antioksidante, ki se borijo proti prostim radikalom, kar presega ugodno...
