Če imate prekomerno telesno težo, to je takrat, ko je vaš ITM med 25 in 29, je treba teka izvajati pod vodstvom strokovnjaka za telesno vzgojo, da se izognete poškodbam...
Vsi članki - Stran 1428
Pazljivo preberite in poskusite upoštevati teh 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali doseči hujšanje naenkrat in na zdrav način.Jejte manj. Ne pomeni, da bi morali biti lačni, ampak bi morali...
Da bi otroku pomagali izgubiti kilograme, je pomembno, da zmanjša količino sladkarij in maščob v svoji hrani in hkrati poveča količino vsakodnevnega sadja in zelenjave. Otroci izgubijo več teže, ko...
Če želite končati slab zadah za dobro, poleg dobre ustne higiene, umivanja zob in jezika po jedi in vedno pred spanjem, je pomembno vedeti, kaj so vaši vzroki za slab...
Da dieta ne bo spodletela in lahko poleg sledenja dieti hitro izgubite vse, kar želite: Izberite primerno življenjsko fazo in kjer je mogoče dieta, na primer po dopustu ali zabavi;Jejte dieto,...
Ko so dnevi zaradi poletja zelo vroči, se lahko poveča število nujnih primerov v bolnišnicah, zlasti zaradi težav, kot so ugrizi žuželk, dehidracija, opekline ali celo zastrupitev s hrano..Torej, da...
Možgani so eden najpomembnejših organov v človeškem telesu, brez katerega življenje ni mogoče, kljub temu pa je o delovanju tega vitalnega organa malo znanega..Vendar se vsako leto naredi veliko raziskav...
Redna telesna vadba ima več koristi za zdravje, kot so nadzor teže, znižanje glukoze v krvi, preprečevanje srčno-žilnih bolezni, preprečevanje osteoporoze in nadzor holesterola.V idealnem primeru mora telesno dejavnost voditi...
