Obstajajo živila, ki izgubljajo težo v 3 skupinah hranilnih snovi: ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe. Na splošno mora biti hrana, ki vam pomaga shujšati, lastnosti, ki vsebujejo manj kalorij, več...
Vsi članki - Stran 1370
Nekatera živila, ki zmanjšujejo apetit, se lahko uporabljajo pri dietah za hujšanje, saj zmanjšujejo tesnobo, ki jo povzroča lakota, ker povzročajo večji občutek sitosti ali pa lahko zaradi tega hrana...
Krči se pojavijo zaradi hitrega in bolečega krčenja mišice in navadno nastanejo zaradi pomanjkanja vode v mišici ali zaradi vadbe intenzivne telesne vadbe. Ta težava v večini primerov ne zahteva...
Jagode, paprika, kumare, paradižnik, zelena solata, korenje, ananas, pesa in papaja so živila, ki vsebujejo največ pesticidov, snovi, ki škodujejo zdravju, saj povečajo tveganje za resne bolezni, kot so na...
Uživanje živil, ki vsebujejo gluten, kot so pšenična moka, a ječmen in rž, pri nekaterih ljudeh lahko povzroči napihnjenost trebuha, še posebej nevarne pa so za tiste, ki ne prenašajo...
Živila, ki pomagajo pri preprečevanju raka dojk, so predvsem sadje, zelenjava, soja in derivati ter polnozrnata žita, saj so bogata z antioksidanti in fitoestrogeni, ki pomagajo pri hormonski uravnavi in...
Nekatera živila, kot so banane, avokado in arašidi, imajo lastnosti, ki pomagajo v boju proti utrujenosti, izboljšajo razpoloženje za vsakodnevna opravila. Prispevajo k sprostitvi organizma s spodbujanjem dobrega nočnega spanja...
Živila, ki pomagajo v boju proti sevu, so tista bogata z vlakninami, kot so polnozrnate žitarice, sadje s sodom in surova zelenjava. Poleg vlaken je za zdravljenje seva pomembna tudi...
